اگر می خواهید یک معرق کار موفق شوید باید جسم سالمی داشته باشید پس قبل از هر چیزی از حوادث ناشی از کار جلوگیری نمایید و ایمنی را در حد بالای خود رعایت کنید. اکنون به برخی از مسئولیت ها و وظایفی که یک معرق کار باید در طول کار آنها را انجام دهد اشاره می کنیم. 1. انتخاب چوب جهت مصارف کاربردی آن 2. تشخیص و استفاده از وسایل و ابزار معرق کاری 3. برشکاری در معرق 4. نصب طرح بر روی تخته سه لایه 5. سنباده کاری دستی چوب 6. ساخت بتونه و عملیات بتونه کاری 7. رنگ کاری پشت کار با استفاده از پیستوله 8. برشکاری نئوپان و تخته چند لایه ریز کار معرق با استفاده از دستگاه اره گرد دستی برق بوم کردن چوبهای معرق، بکار بردن پلی استر در معرق، ساب زدن و پرداخت رنگ زمینه (خمیر مشکی) و پولیش کاری رنگ (روی کار) معرق... در این قسمت با توجه به اوقات فراغت و تمایل اشخاص به فراگیری هنر معرق، ۲۰ طرح زیبا از طرح های این رشته هنری از سایت وزین پرشین گرافیک انتخاب، آپلود و تقدیم دوستداران می شود. روی شماره های زیر کلیک کنید و تا باز شدن کامل طرح صبور باشید!... طرح های معرق یک - دو - سه - چهار - پنج - شش - هفت - هشت - نه - ده - یازده - دوازده - سیزده - چهارده - پانزده - شانزده - هفده - هیجده - نوزده - بیست...
تیم ملی المپیاد زیست شناسی جمهوری اسلامی که طی روزهای بیستم لغایت بیست و هفتم تیرماه سال جاری (۱۳۸۹) در بیست و یکمین المپیاد جهانی زیست شناسی در شهر چانگوان کره جنوبی شرکت کرده بود با کسب سه مدال نقره و یک مدال برنز صبح دیروز به کشور بازگشت. در این دوره از مسابقات که با شرکت 240 دانش آموز از 60 کشور جهان برگزار شد آقایان محمدحسین متألهی اردکانی از یزد، فرهاد پیشگر از رشت، و خانم فرنام محبی از شهر ری به مدال نقره و آقای مهدی حکیم نژاد از رشت به مدال برنز دست یافتند، سرپرستی این تیم را آقایان دکتر سامان حسینخانی به عنوان سرپرست اول و دکتر علیرضا ساری به عنوان سرپرست دوم بر عهده داشتند. شایان ذکر است آقای محمد حسین متالهی دانش آموخته دبیرستان شهید صدوقی یزد (استعدادهای درخشان) و از جوانان مبتکر و خلاق دارالعباده می باشد. وبلاگ دنیای حرفه و فن در این ایام زیبا کسب مدال ارزشمند جهانی را به او، خانواده محترمش و همچنین جامعه فرهنگی یزد تبریک می گوید. عکس چهار نفره تیم المپیاد زیست شناسی را در اینجا و عکس های دیگری از آقای محمد حسین متالهی را در اینجا و اینجا مشاهده کنید...
زندگي با يك كليه: «اگر يك كليهام را اهدا كنم و آن يكي به اندازه كافي نتواند كار كند حتما از كارم پشيمان ميشوم.» «يك كليه نميتواند به تنهايي عملكرد مناسبي داشته باشد. خيليها با دو كليه به مشكل ميخورند و بايد دياليز كنند. پس اگر يكي را اهدا كنم حتما دچار مشكل ميشوم.» اين نگرانيها بيمورد است اگر بدانيم كه چگونه ميتوانيم از كليه، اين لوبياي سحرآميز بدن، محافظت كنيم. شخصي كه تصميم گرفته بود براي نجات جان بيماري يكي از كليههايش را اهدا كند ميپرسيد: «كليه چپ را بدهم يا راست؟» گفتم: «يعني چه؟ براي تو چه فرقي ميكند؟» پاسخ داد: «به هر حال وقتي يك طرف بدن كليه نداشته باشد دچار ورم ميشود چون نميتواند مواد زائد آن طرف را دفع كند. حالا ميخواهم بدانم طرف چپ مهمتر است يا راست؟ كدام طرف ورم كند خطرناكتر است؟» حقيقت اين است كه كليه مواد زائد و دفعي را از خون جدا ميكند و فرقي نميكند كه اين خون در كدام يك از كليهها تصفيه شوند. در واقع هر دو كليه مشغول به انجام يك عمل هستند و اين طور نيست كه هر كدام مسوول قسمتي از بدن باشند. در ضمن وجود يك كليه سالم براي بدن كافي است و يك كليه سالم بخوبي ميتواند وظايف هر دو كليه را انجام دهد. مواظب خودت باش!: شرط اين كه بتوانيد از يك كليه خود محافظت كنيد و با يك كليه دچار مشكل نشويد اين است كه عوامل خطرساز براي سلامت كليهها را بشناسيد و خصوصا در زماني كه فقط يك كليه داريد و يك كليهتان را به علت نارسايي حاد يا مزمن يا اهدا از دست دادهايد به بهترين نحو از كليه سالم خود محافظت كنيد. احتباس ادراري ممنوع:تخليه دير هنگام مثانه ميتواند از چند طريق به كليه شما آسيب برساند. اول اين كه استازيا باقيماندن ادرار در مثانه ميتواند رشد باكتريها و عفونت ادراري را تسهيل نمايد. عفونت ادراري نيز منجر به آسيب كليه خواهد شد. دوم اين كه استاز ادرار به تشكيل سنگهاي ادراري نيز كمك مينمايد و از اين طريق نيز ميتواند باعث عفونت يا آسيبهاي ديگر شود و در نهايت رفلاكس يا بازگشت ادرار از مثانه به حالب (كه كليه را به مثانه متصل ميسازد) عملكرد كليه را مختل ميسازد. علائم عفونت ادراري را بشناسيد:سوزش ادرار شايعترين علامت و شكايتي است كه بيمار در صورت بروز آن به پزشك مراجعه ميكند. ولي بايد بدانيد كه عفونت ادراري در برخي از موارد با علائم ديگري خود را نشان ميدهد كه متاسفانه بعضي از بيماران به آنها توجه كمتري نشان ميدهند. تكرر ادرار همان طور كه ميتواند ناشي از نوشيدن زياد مايعات، احساس سرما يا حتي ابتلا به بيماريهاي پروستات باشد، ميتواند يكي از علائم عفونت ادراري نيز باشد. احساس فوريت در دفع ادرار يا احساس يكباره و اورژانسي بودن نياز به دفع ادرار نيز علامت ديگري از عفونتهاي ادراري است. تغيير رنگ ادرار و هر نوع اختلال در دفع ادرار نيز بايد مورد توجه قرار بگيرند..........
ادامه مطلب
دیباچه: چگونه میتوان معضل بیکاری را حل نمود؟ با مسأله سوءاستفاده مالی و فساد اداری چه باید کرد؟ چرا کارکنان سازمانها، گرفتار دلسردی، یأس و افسردگی میشوند؟ چرا در تعدادی از سازمانهای ما از امکانات موجود به خوبی استفاده نمیشود؟بسیاری از متخصصان علوم گوناگون، به ویژه صاحبنظران علوم انسانی درپاسخ به این سؤالها میگویند که کلید معمای مشکلات سازمانهای هر جامعه "مدیریت" است. چون تأمین نیازهای فنی، خدماتی، درمانی و تفریحی جامعه، بدون وجود مدیران لایق که بالاترین کارآیی و بهرهوری را داشته باشند، امکانپذیر نیست. به همین دلیل هر جامعهای برای فایق آمدن بر مشکلات سازمانی خود، قبل از هر چیز باید به مسأله آموزش صحیح و موثر مدیریت توجهی بنیادی داشته باشد. تخصصی که در بیشتر دانشگاههای معتبر علوم انسانی جهان، تحت عنوان رشته مدیریت آموزش داده میشود. رشته مدیریت در کشور ما دارای شاخههای متعددی است که از آن جمله میتوان به مدیریت بازرگانی، صنعتی، دولتی، جهانگردی ، بیمه، بیمهاکو، امور گمرکی و امور بانکی اشاره کرد و همچنین از شاخههای تخصصیتری مثل مدیریت کمیسریای دریایی یا اداره امور بیمارستانها نام برد. گرایش مدیریت بازرگانی: یک دانشجوی مدیریت بازرگانی به عنوان یک مدیر تجاری تحصیلکرده، میتواند امور تجاری را تفکیک و اداره کند و به یاری قدرت خلاقه خویش در ایجاد بازار جدید، ارائه خدمات متنوع و تازه، ابداع روشهای جدید در عرضه و توزیع، کارآفرین باشد. فارغالتحصیل مدیریت بازرگانی باید بتواند برای کالاهای موجود، بازار جدیدی پیدا کند یا روشهای مطلوب توزیع را در سیستم دولتی طراحی نماید، چون امروزه یکی از بزرگترین مشکلات کشور ما، رساندن محصولات کشاورزی مثل برنج، چای و مرکبات به بازار و به دست مصرفکننده است... گرایش مدیریت صنعتی: یکی از علل عدم موفقیت صنایع ما این است که اکثر مسؤولین واحدهای صنعتی؛ فارغالتحصیل مدیریتصنعتی نیستند. حضور یک کارشناس مدیریت صنعتی که مسؤولیت نیروی انسانی را بر عهده بگیرد، در هر واحد صنعتی ضروری است تا بتواند با استفاده از دانش خویش؛ مشارکت، مهارت و انگیزه نیروی انسانی واحد صنعتی مورد نظر را افزایش دهد. مدیریت صنعتی دارای سه بعد اصلی فنی و تکنیکی، مالی و رفتاری و اجتماعی است. در رشته مهندسی صنایع دانشجویان بیشتر به مطالعه بعد فنی و تکنیکی صنایع میپردازند اما رشته مدیریت صنعتی به دو بعد مالی و رفتاری صنایع تأکید بیشتری دارد. دروس اصلی و تخصصی گرایش مدیریت صنعتی:.............
ادامه مطلب
این پست دنیای حرفه و فن به نقشه مدارهای الکترونیکی اختصاص یافته است. این نقشه ها از كتاب وزين "الكترونيك به زبان ساده برای دانش اموزان ۲" انتخاب شده است. نويسنده اين كتاب استاد گرامي جناب آقاي محمود بخت آور دبير استعداد هاي درخشان تبريز بوده كه كتاب هاي زيادي در زمينه برق و الكترونيك تاليف نموده اند. آقاي بخت آور درباره نقشه ها كه توسط خوانندگان كتابشان ارسال گرديده، تاكيد كرده اند: هيچكدام از اين نقش ها عملا توسط بنده ساخته و آزمايش نشده اند اما به علت سادگي و معروف بودن آنها از نظر تئوري بررسي شده و قابل اعتمادند مگر اين كه ارسال كننده نقشه در رسم آن اشتباه كرده باشد يا من در برگرداندن آن به كتاب! " مطالعه جلد ۱ و ۲ اين كتاب را به همكاران و دانش آموزان گرامي توصيه مي نمايم. این مدارها می تواند برای دانش آموزان و دبیران علاقه مند آموزش حرفه و فن دوره راهنمایی نیز بسیار مفید باشد. وبلاگ دنیای حرفه و فن آماده است در آینده ای نزدیک مطالب کاربردی بیش تری را تقدیم علاقه مندان علم و فن نماید. برای مشاهده تعدادی از مدارهای الکترونیکی این کتاب مفید روی لینک های زیر کلیک نمایید...
* الکترونیک به زبان ساده صفحه 101 شامل مدارهای الکترونیکی: مدار قفل کننده تلفن، کنترل کننده رطوبت و خاک گلدان، چشم الکترونیک، دستگاه میکسر دو کانال، مدار اولین پاسخ به سوالات در مسابقه، زنگ دوم ساده تلفن، آمپلی فایر ۱۰ وات با چند IC .
* الکترونیک به زبان ساده صفحه 102 شامل مدار های الکترونیکی: کلید لمسی( فینگر تاچ)، محافظ یخچال ساده و عالی، قفل رمز ساده و جالب ترانزیستوری، روشن کردن LED از هر طرف.
آن تار مو غیر این چپه است: اگر شخصی بخواهد پولی از كسی قرض كند و چیزی گرو بگذارد و قول سود كلانی بدهد؛ اما قصد فریب داشته باشد، مثل فوق را در موردش به كار می برند كه قصه ی آن چنین است: روزی مردی روستایی ناشناس در دكان یك حاجی می رود و از او تقاضای مقداری پول به عنوان قرض می كند. حاجی می گوید: «ای بابا، من كه تو را نمی شناسم چطوری پولم را به تو بدهم؟ آخر یك گرویی، یك چیزی باید بسپاری. » مرد می گوید: «حاجی، ریشم را گرو می گذارم.» حاجی قبول می كند. مرد روستایی اطراف را نگاه می كند و در نهایت ناراحتی و با دل نگرانی دست می برد و یك تار از موی ریشش را می كند و به حاجی می دهد. حاجی هم تار مو را با نهایت احتیاط در كاغذی می پیچد و كاغذ را در صندوق می گذارد و دو دستی، پول را تقدیم مرد می كند. تصادفاً یك آدم كلاه بردار و حقه باز در آن حوالی بود؛ همین كه این معامله را دید پیش خودش فكر كرد: « عجب معامله ی خوبی است! چه بهتر من هم فردا صبح پیش حاجی بیایم و با دادن چند تار موی ریشم پول بگیرم. مردك حقه باز فردا صبح زود با قیافه ی حق به جانب در دكان حاجی می رود و می گوید: « حاجی آقا، مقداری جنسم در راه است و احتیاج به صد تومان پول دارم. اگر لطف بفرمایید، فردا همین وقت ده تومان هم رویش می گذارم و تقدیم می كنم.» حاجی می گوید:« آخر بابا جان، من كه شما را ندیده ام و نمی شناسم. آخر یك گرویی باید بسپاری كه من صد تومان پول به تو بدهم.» مردك كلاه بردار خنده ای می كند و می گوید: « حاجی آقا، ریش، ریشم را امانت می گذارم و قول می دهم فردا صبح پول را بیاورم تقدیمت كنم.» حاجی فكری می كند و می گوید: « بسیار خوب، قبول دارم.» كه یك مرتبه مردك بی آنكه توجهی به اطراف بیندازد دست می برد و یك چپه مو، از ریشش می كند و به طرف حاجی دراز می كند. حاجی می بیند به اندازه یك سیر مو از ریشش كنده. خوب نگاه می كند و می گوید: « بابا جان، آن یك تار مو غیر این یك چپه است! » *** بخت بد با كسی كه یار بود / سگ گزدش ار شتر سوار بود... این مثل را در موردی به كا رمی برند كه شخص دست به هر كاری بزند ناموفق و ناكام می شود. می گویند مردی شتر سوار، از كنار یك آبادی می گذشت. سگ های آبادی به او حمله كردند. مرد به سگ ها گفت: «چخ» كه از شتر دور شوند. اما شتر به خیالش مرد به او می گوید« پخ» و خوابید روی زمین. یكی از سگها هم رسید و پای سوار را محكم دندان گرفت!...
چوبهاي آهنين: چوب تنها مادهاي است كه با توجه به ويژگيهاي خاصي كه دارد در ساخت كشتي و قايق مورد استفاده قرار ميگيرد. از آنجا كه چوب جرم حجمي پاييني دارد، روي سطح آب شناور ميماند و هيچ گاه در آن فرو نميرود. شايد برايتان جالب باشد بدانيد كه چوب درخت آهن كه از درختان بومي آفريقاي جنوبي است از اين نظر با درختان ديگر متفاوت است. اين درخت گونهاي از گياهان گلدار متعلق به خانواده گياه زيتون است. چوب اين درخت بسيار محكم و مقاوم بوده و چگالي بالايي دارد. تختههاي چوبي كه از آنها در ساخت كشتيها و قايقها استفاده ميشود، حاوي سلولهاي مرده بدنه درختاني هستند كه پس از قطع شدن، پوست درخت از آن جدا شده و بافت چوبي داخلي آن به تختهها و الوار چوبي تبديل شده است. ليگينن يك نوع ماده پليمري حاوي حلقههاي بنزيني است كه نقش بسيار مهمي در سختي و مقاومت چوب دارد. از آنجايي كه چگالي نسبي يا به عبارتي وزن مخصوص مايعات سلولي حدود 5/1 و بيشتر از وزن مخصوص آب است، تفاوت انواع مختلف چوب از نظر وضعيت و نيروي نسبي شناوري آنها در سطح آب براساس حفرههاي موجود در ديواره سلولهاي بافت چوبي و همچنين ضخامت ديواره سلولها و مقدار ليگينن موجود در ديواره سلولها قابل توجيه خواهد بود. به همين علت وقتي در حفرههاي موجود در ديواره سلولها، آب جايگزين هوا ميشود، چوبهايي كه حاوي بافتي متخلخل هستند، خاصيت اصلي خود را از دست ميدهند و در آب غوطهور ميشوند اما چوب درخت آهن نوعي چوب بسيار سنگين و محكم است كه در الياف چوبي در فاصله بسيار نزديكي نسبت به هم قرار گرفتهاند. در اين نوع چوب ديوارههاي سلولي بسيار ضخيم و داراي مقادير بسيار زيادي ليگينن هستند و تعداد حفرههاي بين سلولي كه حاوي هوا باشد در اين نوع چوب به ميزان قابل توجهي كاهش يافته است و به همين علت وقتي روي سطح آب قرار ميگيرد، نميتواند بر آن شناور بماند. بيش از 100گونه گياهي در سراسر دنيا به نام درخت آهن معروف شدهاند كه اين نامگذاري نيز براساس ويژگيهاي منحصر به فرد چوب اين گروه از درختان انجام شده است. آمريكاييها اين درخت را درخت تبرشكن ناميدهاند و اين در حالي است كه در برخي نقاط دنيا همچون منطقه غرب هند اين درخت به درخت سرب معروف شده است. اين درختان كه سنگينترين و فشردهترين چوب در سطح دنيا هستند به عنوان سنگينترين درختان دنيا در كتاب ركوردهاي جهان به ثبت رسيدهاند. بهرغم اين كه به نظر ميرسد چوب اين درختان با توجه به خصوصيات منحصر به فردي كه دارند، بسيار مشهور هستند، اما بايد اين نكته را خاطرنشان كرد كه چوب اين درختان هيچ ارزش خاص تجاري ندارد. البته در بسياري از كشورها با توجه به استحكام چوب درخت آهن، از آن در ساخت لوازم خانگي استفاده ميشود و اغلب بسيار سنگين هستند. منبع: جام جم
برای این که نقشه ها در تمام دنیا یکنواخت باشند و یک مفهوم را به بیننده برسانند باید با علائم الکتریکی مورد قبول تمام کشورها همراه شوند و تمام برقکاران نیز با آن علائم آشنا گردند تا اگر نقشه ای را ملاحظه کردند بتوانند دیگاه نقشه کش را استنباط کنند و به کار ببرند. در لینک های زیر که از کتاب کارگاه سیم کشی اول هنرستان، رشته برق انتخاب شده است جداول علائم الکتریکی استاندارد آمده است. هر برقکار باید اطلاعات کافی از جداول و طرز استفاده از آن را بداند. این جداول همچنین می تواند مورد استفاده دبیران حرفه و فن دوره راهنمایی نیز قرار بگیرد. وب سایت دنیای حرفه و فن منتظر راهنمایی دوستان، همکاران و دیگر علاقه مندان رشته های فنی و حرفه ای برای ایجاد پست های جدید می باشد. روی لینک ها کلیک نمایید....
* جدول شماره یک علائم الکتریکی
* جدول شماره دو علائم الکتریکی
داستان اختراع مايكروويو: اين روزها مايكروويو به عنوان يكي از برترين فناوريهاي روز دنيا شناخته شده كه توانسته است نقش بسيار مهمي در تسهيل زندگي انسانها داشته باشد. جالب است بدانيد كه برخلاف بسياري از فناوريهايي كه بر زندگي امروز ما قدم گذاشتهاند تلاشهاي يك محقق براي يافتن روشي بهتر و سريعتر براي پخت غذا به اختراع مايكروويو منتهي نشد. در جريان جنگ جهاني دوم 2 دانشمند با همكاري هم توانستند ماگنترون را اختراع كنند. ماگنترون يك لامپ الكتروني با قابليت توليد امواج مايكروويو است. با نصب ماگنترونها در سيستم رادار كشور بريتانيا، امواج مايكروويو ميتوانستند هواپيماهاي جنگي ارتش نازي را كه بر فراز جزاير بريتانيا در حركت بودند تا اين مناطق را بمباران كنند، هدف قرار دهند. چندين سال بعد به طور كاملا اتفاقي كشف شد كه اين امواج از قابليت پخت غذا نيز برخوردارند و به اين ترتيب نخستين مايكروويو كه به بزرگي و سنگيني يك يخچال فريزر بود به بازار عرضه شد. شايد برايتان جالب باشد كه داستان اختراع مايكروويو كه عنوان اختراع بزرگ قرن بيستم را به خود اختصاص داده است و امروزه ميليونها نفر در سراسر دنيا هر روز از آن براي پخت غذا استفاده ميكنند تنها با آب شدن يك شكلات آغاز شد. در سال 1946 ميلادي دكتر پرسي لي بارون اسپنسر در حالي كه درباره رادار و سيستمهاي راداري تحقيق ميكرد ناگهان متوجه شد شكلاتي كه در جيبش بود در اثر برخورد امواج ماگنترون منتشر شده از لامپ الكتروني كه درباره آن تحقيق ميكرد آب شده است. از آنجا كه اين اتفاق او را بسيار متعجب كرده بود تصميم گرفت آزمايشات ديگري را درباره ماهيت اين امواج و چگونگي تاثير آن بر مواد غذايي انجام دهد. بنابراين دانههايي را در نزديكي اين لوله قرار داد و پس از مدت زمان كوتاهي متوجه اين موضوع شد كه دانههاي ذرت بتدريج تبديل به پاپ كورن يا همان ذرت بوداده خواهند شد. به اين ترتيب نخستين مايكروويو در سال 1954 ميلادي با قدرت 1600 وات طراحي و ساخته شد و از آنجا كه در آن زمان ساخت اين نوع مايكروويوها هزينه زيادي در برداشت از آنها تنها در رستورانها و موسسات براي پخت غذا استفاده ميشد. دكتر اسپنسر توانست يك جعبه جادويي اختراع كند كه با تابش امواج مايكروويو روي سطح مواد غذايي ميتوانست دماي آنها را در مدت زمان كوتاهي بشدت افزايش دهد. سرعت اين امواج به قدري زياد است كه ميتوانند در يك ثانيه بيش از 2 ميليارد حركت رفت و برگشتي در داخل مولكولهاي ماده غذايي داشته باشند و به اين ترتيب دماي دروني آنها را افزايش دهند. امروزه بيش از 90 درصد آمريكاييها و اروپاييها براي تهيه غذاهاي خانگي از مايكروويو استفاده ميكنند چرا كه اين وسيله نهتنها در مقايسه با ديگر وسايلي كه از آنها براي طبخ غذا استفاده ميشود انرژي كمتري مصرف ميكند بلكه استفاده از آن نيز بمراتب راحتتر است. منبع: جام جم
دردهاي شانه مشكل شايعي است كه بسياري از افراد بخصوص خانمها بدان گرفتارند. از اين رو لازم دانستيم اين پست به آموزش حركاتي بپردازيم كه دردهاي مزمن شانه را تسكين ميدهند و در بهبود عملكرد اين مفصل بدن نقش حياتي دارند. پيش از شروع ورزش بايد اين نكته را خاطرنشان كنيم كه گرم كردن بدن فراموشتان نشود. هميشه حداقل 10 تا 15 دقيقه وقت خود را براي اين موضوع مهم اختصاص دهيد. حركت اول: بايستيد دستها را به حالت خبردار كنار بدنتان قرار دهيد. سپس دستها را بدون آن كه خم شود بالا بياوريد و هنگامي كه دستها به زاويه 90 درجه رسيد، از ناحيه آرنج خم كنيد. اين حركت كه البته حركت سادهاي است، براي گرم كردن مفصل شانه حركت بسيار خوبي محسوب ميشود. اين حركت را 30 مرتبه با فاصله يك دقيقه در 3 ست انجام دهيد. حركت دوم: حالت خبردار به خود بگيريد. در همان حالتي كه ايستادهايد، دست راست را مانند حركت اجازه گرفتن از معلم بالا بياوريد و سپس همين حركت را در مورد دست چپ انجام دهيد. سعي كنيد در حين بالا آوردن دستها، آنها را از بدن جدا نكنيد و در همان حالت چسبيده به بدن حركت را انجام دهيد. اين حركت كه نسبت به حركت اول حركت مشكلتري محسوب ميشود، بايد در 15 حركت (البته براي هر دست) و در 3 ست با فاصله يك دقيقه انجام شود. حركت سوم: به حالت خبردار بايستيد. سپس دستها را مستقيم بالا نگاه داريد. سپس همزمان هر دو دست را به شكلي كه انگار ميخواهيد عضله بازو را بگيريد، به اندازه 90 درجه (به شكل فيگور) پايين بياوريد. اين حركت كه عضلات جلو و عقب سرشانه را تقويت ميكند، بايد در 25 حركت و در 3 ست با فاصله يك دقيقه انجام شود. حركت چهارم: به حالت خبردار بايستيد سپس دست چپ را پشت سر خود بگذاريد و پس از آن با دست ديگر از پشت سر دست چپ را بگيريد. سپس در همان شكل بدن را به طرف راست خم كنيد و همزمان دست چپ را با دست راست بكشيد. اين حركت با تقويت عضلات كتف، شانه و بويژه عضله زيربغل، تقويت مفصل شانه را در پي دارد. از اين رو انجام اين حركت را در پايان تمرين روزانه خود قرار دهيد. البته فراموش نكنيد كه اين حركت را براي دست ديگر نيز اجرا كنيد. اين حركت بايد در 25 مرتبه و در 3 ست با فاصله يك دقيقه براي هر دست انجام شود. منبع: جام جم، آرش تاج
انواع و اقسام پرسشنامه های شخصیتی معتبر وجود دارند که می توانند ته و توی شخصیت شما را بریزند روی کاغذ و شما را در شناخت بهتر خودتان یاری دهند. اما جالبی این پرسشنامه به این است که علاوه بر رو کردن برخی ویژگی های شخصیتی شما، می تواند پیش بینی کند که آیا شما مستعد بیماریهای قلبی هستید یا نه! چرا؟ اول تست را بزنید؛ تا بعد! کافی است در مقابل هر یک از 25 عبارتی که درادامه مطلب می خوانید، موافقت یا مخالفت خودتان را با «بله / خیر» مشخص کنید. تا جایی که می توانید، از «نمی دانم» اجتناب کنید. ناسلامتی شما میخواهید شخصیت خودتان را بشناسید! برای مشاهده و پاسخ دادن به این سوالات حتما به ادامه مطلب مراجعه کنید................
ادامه مطلب
این پست به تحقیق دانش آموز گرامی سجاد امراللهی، کلاس اول پرورش راهنمایی شهید صدوقی یزد اختصاص یافته است... همانطوریکه تاریخ دانان و تاریخ نویسان غربی گفتند اولین سازندگان سر پناه و به عبارتی ساختمان در گیتی ایرانیا ن بوده اند که به علت شرایط جغرافیایی منطقه نمی توانستند در غارها زندگی کنند و به همین خاطر دیوارهایی را به ارتفاع قدشان ویا کمی بلندتر می ساختند و بعد تنه درختان را صاف کرده و روی دیوارها می انداختند که ما امروزه به آن نام تیرداده ایم و روی تیر ها را با پوشال گیاهان منطقه می پوشاندند واین سازه که ما در اصطلاح امروزی به آن ساختمان بنایی میگوییم مربوط به حداقل شش الی هفت هزار سال پیش است. در دوران هخامنشیان ایرانیان پی ستونها را از پائین به هم وصل می کردند و در واقع فنداسیون نواری اجرا می کردند و ستونها را در بالای ساختمان هم به هم متصل می کردند و بدین ترتیب یک ساختمان اسکلت سنگی ، چوبی می ساختند تا در مقابل زلزله مقاوم باشد و به همین خاطر است که اندیشمندان تاریخ دنیا ایرنیان را اولین مهندسان ساختمان وراهسازی می دانند ولی خود ما از آن غافل هستیم و این اتمی از تاریخ پرشکوه ایران است و وظیفه ما تلاش برای پیشرفت ایران است. امروزه هم شاهد هستیم که بیشتر ساختمانها در مناطق فقیر نشین با همان اصول اولیه ساخته می شود که در تاریخ ثبت شده است امید است همانطوریکه ایرانیان اولین مهندسان دنیا هستند بهترین مهندسان دنیا را در دانشگاه هایمان آموزش و تحویل جامعه بدهیم . ساختمانهای رایجی که ما امروز اجرا می کنیم را می توان به سه گروه بنایی و اسکلت فلزی و اسکلت بتنی تقسیم کردکه نوع بنایی خود شامل دو نوع سازه به شرح ذیل می باشد . الف ـ ساختمان بنایی نیمه اسکلت فلزی ب ـ ساختمان بنایی نیمه اسکلت بتنی.ساختمان بنایی بعلت اقتصادی بودن و راحتی اجرادرساختمانهای مسکونی1الی2 طبقه بااستقبال زیادی روبروست ساختمانهای اسکلت بتنی وفولادی با توجه به شرایط برای آپارتمان سازی ساختمانهای اداری دولتی وغیره ...مورد استفاده قرارمیگیرند. قسمتهای مختلف ساختمان بنایی : ــ پی ــ کلافها ــ دیوارها ــ ستونها ــ دیوارها ــ سقف ساختمان اسکلت فولادی در ساختمان اسکلت فولادی تمام اعضای باربر ( فشاری ) ، ستونها و تیر ها از پروفیل آهن طراحی و اجرا . قسمتهای مختلف ساختمان اسکلت فلزی ـ پی و فنداسیون ـ ستون ـ تیر ـ تیرهای فرعی ( تیرچه) ـ پله ـ بادبند ـ سقف . ساختمان اسکلت بتن آرمه : ساختمان اسکلت بتنی ساختمانی است که در آن اعضا باربر فشاری یا ستونها از نوع بتن آرمه است که در محل قالب بندی و اجرا می گردند همچنین تمام تیرها اصلی هم از نوع بتنی است و.................
ادامه مطلب
تا همين چند سال پيش مردم تنها با زنبيل يا كيسه پارچهاي براي خريد بيرون ميرفتند و مغازهدارها اجناس را در پاكتهاي مقوايي به مشتريان ميدادند، اما هماكنون كيسههاي پلاستيكي جايگزين همه آنها شدهاند. اين در حالي است كه وقتي كيسههاي پلاستيكي به عنوان زباله دور ريخته ميشوند 300 تا 500 سال در طبيعت باقي ميمانند و باعث آلودگي محيط زيست، رودخانهها و كانالهاي آب و گرفتگي آبراههها و ساكن شدن آب و بنابراين زاد و ولد حشرات ميشوند. در گذشته مردم وقتي ميخواستند خارج از خانه ساندويچي بخورند، ساندويچهايشان را در پوششهاي كاغذي همراه يك شيشه نوشابه تحويل ميگرفتند، اما امروزه ساندويچها در پوششهاي پلاستيكي و نوشابهها را در بطريها و ليوانهاي يك بار مصرف تحويل مشتريان ميشود.در اين ميان بد نيست بدانيد اگر هر خانواده ايراني در هفته تنها يك كيسه پلاستيكي كمتر استفاده كند در مجموع ميتوان از توليد حدود 816 ميليون كيسه پلاستيكي در سال جلوگيري كرد. قسمت زيادي از تركيبات پلاستيكها را مواد نفتي تشكيل ميدهد. اين مواد از طريق ورود به زنجيرههاي غذايي به بدن انسان راه مييابد. مواد سمي موجود در پلاستيكها موقع بالا رفتن حرارت محيط، گرم كردن پلاستيكها در مايكروويو يا در تماس با آب گرم و اجاق و... به درون غذا راه مييابد. برخي پلاستيكها حاوي مادهاي به نام BPA هستند كه در داخل بدن ما روي هورمون استروژن اثرات نامطلوبي ميگذارد. همچنين اين ماده زمينه را براي بروز برخي سرطانها مانند سرطان پروستات و سينه فراهم ميكند. اما به نظر شما براي آن كه پلاستيك نتواند به زندگي شهري ما آسيب وارد كند، چه بايد كرد؟ براي جايگزيني كيسهها و ظروف پلاستيكي، بايد فرهنگ استفاده از كيسههاي پارچهاي و مقوايي در بين شهروندان ترويج شود. به ياد داشته باشيد كه از نگهداري غذاهاي داغ و چرب در ظروف پلاستيكي اجتناب كنيد. روغن غذاها سطوح اين ظروف را به محيطي مناسب براي رشد انواع ميكروبها تبديل ميكند و اين خود ميتواند موجب آلودگي غذاها شود. هرگز از ظروف پلاستيكي بازيافتي استفاده نكنيد. ظرفهاي بازيافتي معمولا كدر و تيرهرنگ هستند و بوي نامطبوعي داشته و استاندارد نيستند. در صورت استفاده از ظروف يك بار مصرف نوع شيريرنگ آن را استفاده كنيد. براي گرم كردن و پختن غذا از ظروف پلاستيكي در ماكروويو استفاده نكنيد و آن را با ظروف شيشهاي يا سفالي جايگزين كنيد. تا جاي ممكن از استفاده از آب موجود در بطريهاي پلاستيكي دوري كنيد. بهتر است از بطريهاي پلاستيكي كه براي حمل و نگهداري نوشابه به كار ميروند، استفاده نكنيد. بطريهاي شير و آب نوزادان كه از پلاستيك درست شدهاند، ميتوانند مقداري از مواد سمي موجود در خود را به همراه شير و آب به بدن آنها رسانده و اثرات نامطلوبي بر آنها بگذارند. منبع: جام جم، دكتر امير شيرواني
آشنایی با رشته حقوق، مقدمه: تمام روابط اجتماعی که آثار حقوقی از آن ایجاد می شود، موضوع علم حقوق قرار می گیرد. این روابط می تواند مربوطه به روابط دولت و مردم باشد که به حقوق عمومی معروف است و یا شامل روابط خصوصی مردم گردد که حقوق خصوصی نامیده می شود. به عبارت دیگر حقوق عمومی شامل حقوق قوای سه گانه کشور، حاکمیت و آنچه مربوط به اداره کشور است، می شود و حقوق خصوصی به روابط بین خود مردم می پردازد که مهم ترین آنها روابط تجاری است که عامل ایجاد رشته حقوق تجارت شده است و یا مسائل مربوط به حقوق مدنی است که از آن جمله می توان به اموال، مالکیت، قراردادها، مسوولیت هایی که اشخاص در خطاهایی که مرتکب می شوند برایشان به وجود می آید مثل مسوولیت ناشی از حوادث، قواعد مربوط به ارث، وصیت، ولادت، اقامتگاه اشخاص و ده ها مورد دیگر اشاره کرد. همچنین شاخه ای از حقوق به روابط بین المللی می پردازد که خود به دو بخش حقوق روابط بین الملل عمومی و خصوصی تقسیم می شود که حقوق روابط بین الملل عمومی به روابط بین دولتها و سازمانهای بین المللی می پردازد. تعریف: رشته حقوق یکی از محبوب ترین رشته های داوطلبان گروه علوم انسانی است . دامنه گرایشهای رشته حقوق گسترده و در کلیه روابط زندگی امروز قابل ملاحظه است . این روابط میتواند مربوط به روابط دولت و مردم باشدکه به حقوق عمومی معروف است و یا روابط خصوصی مردم را در برمیگیرد که حقوق خصوصی نامیده میشود . حقوق عمومی شامل حقوق قوای سهگانه کشور، حاکمیت و آنچه که مربوط به اداه کشور است ، میشود و حقوق خصوصی به روابط بین خود مردم میپردازد که مهمترین آنها روابط تجاری است که عامل ایجاد رشته حقوق تجارت شده است و یا مسائل مربوط به حقوق مدنی است که از آن جمله میتوان به اموال ، مالکیت ، قراردادها، مسؤولیتهایی که اشخاص در خطاهایی که مرتکب میشوند برایشان به وجود میآید مثل مسؤولیت ناشی از حوادث ، قواعد مربوط به ارث ، وصیت ، ولادت ، اقامتگاه اشخاص و دهها مورد دیگر اشاره کرد . همچنین شاخه ای از حقوق به روابط بین المللی میپردازد که خود به دو بخش حقوق روابط بین الملل عمومی و خصوصی تقسیم میشود که حقوق روابط بین الملل عمومی به روابط بین دولتها و سازمانهای بینالمللی میپردازد. دانش آموختگان این رشته باید از جسارت ، قدرت استدلال ، خلاقیت ذهنی و فن بیان خوب کافی برخوردار باشند. علم حقوق با جامعه شناسی ، روانشنانسی و علوم فلسفی آمیخته است و یک حقوقدان مطلع باید از این علوم آگاهیکافی داشته باشد. همچنین یک دانشجوی حقوق برای این که در رشته خود موفق گردد لازم است که به زبان و ادبیات فارسی مسلط باشد................
ادامه مطلب
برف آمده بود. معلم ورزش به همه گفته بود حتما باید کفش ورزشی داشته باشند وگرنه از نمره خبری نیست. از زمزمه ی بچه ها می شد آن را فهمید. گفتم: کسی غایب نیست؟ چند نفری آمدند و گفتند: آقا! می دانید که احمد خیلی درسش خوب است. اما فقیر است. بعد از ظهرها با خواهرش زباله جمع می کند. چون کفش ندارد، امروز نیامده است. ترسیده احتمالا از آقای ورزش! وسط های زنگ اما بالاخره آمد. نگاه کردم. کفش ورزشی پوشیده بود. خوشحال شدم. چند دقیقه بعد دوباره آمدند. گفتند کف پایش می سوزد! سردش شده است. تعجب نکردم. هوا سرد بود. خواستمش. آمد. نگاهش پایین بود. گفتم: کفشت را بیرون بیاور و پاهایت را گرم کن. با شرم گفت: نیازی نیست آقا! و پایش را به سمت بخاری بالا برد. دهانم را باز کردم تا... اما کفشش اصلا کف نداشت. *** آقا معلم ما عطسه کرد... دستمال نداشت. کتش از بالا تا پایین کثیف شد!! سعی کرد با دست لکه را پاک کند! پهن تر شد. همه خندیدیم! عصبانی گفت: آخه عوضی ها عطسه هم خنده داره؟! همه قیافه حق به جانبی گرفتیم و گفتیم: نه...!! سالاری، یزد - 1378
گالیلئو گالیله در سال ۱۵۶۴ در پیزا واقع در ایتالیا متولد شد. وی تا ۱۹ سالگی تمام مطالعات خود را در ادبیات متمرکز نموده بود تا اینکه روزی در یکی از مراسم مذهبی کلیسا مشاهده چهل چراغی که در بالای سرش نوسان می کرد توجه او را جلب کرد. او هنگام مشاهده توجه کرد که هرچند دامنه نوسان هر بار کوتاهتر می شود لیکن زمان نوسان همواره ثابت باقی می ماند اغلب انسانها شاید در این مشاهده چیز خاصی را نمی یافتند ولی گالیله از روح کنجکاو و پژوهشگر دانشمندان برخوردار بود او از آن لحظه شروع به اجرای یک رشته آزمایشهای عملی کرد به این ترتیب که وزنه هایی را به یک ریسمان بست و از محلی آویزان نمود و آنها را به این سو و آن سو به نوسان در آورد. در آن دوران هنوز ساعتهای دقیق با عقربه ثانیه شمار نبود و بنابراین گالیله برای اندازه گیری زمان حرکات وزنه های آویزان و در حال نوسان از ضربات نبض خود سود می جست. او دریافت که مشاهداتش در کلیسای جامع پیزا صحت دارد. اگرچه دامنه نوسان هر بار کوتاهتر می شد اما هر نوسان زمان مشابه نوسانهای قبلی را در بر می گرفت به این ترتیب گالیله قانون آونگ را کشف کرده بود. قانون آونگ گالیله امروزه همچنان در امور گوناگون به کار می رود مثلاً برای اندازه گیری حرکات ستارگان و یا مهار روند کار ساعتها از این قانون استفاده می کنند. آزمایشهای او درباره آونگ آغاز فیزیک دینامیک جدید بود واکنشی که قوانین حرکت و نیروهایی را که باعث حرکت می شوند در بر می گیرد. گالیله در سال ۱۵۸۸ در دانشگاه پیزا مدرک دکتری (استادی) گرفت و در همانجا برای تدریس ریاضیات باقی ماند. او در ۲۵ سالگی دومین کشف بزرگ علمی خود را به انجام رسانید، کشفی که باعث از بین رفتن یک نظریه به جا مانده دوهزار ساله شد و دشمنان زیادی برایش آفرید. در دوران گالیله بخش بسیاری از علوم براساس فرضیه های فیلسوف بزرگ یونانی- ارسطو که در قرن چهارم پیش از میلاد می زیست بنا شده بود اثر او به عنوان مرجع و سرچشمه تمامی علوم به شمار می آمد. هر کس که به یکی از قانونها و قواعد ارسطو شک می کرد انسان کامل و عاقلی به شمار نمی آمد. یکی از قواعدی که ارسطو بیان کرده بود این ادعا بود که اجسام سنگین تندتر از اجسام سبک سقوط می کنند. گالیله ادعا می کرد که این قاعده اشتباه است به طوریکه می گویند او برای اثبات این خطا از استادان هم دانشگاهی خود دعوت به عمل آورد تا به همراه او به بالاترین طبقه برج مایل پیزا بروند. گالیله دو گلوله توپ یکی به وزن ۵ کیلو و دیگری به وزن نیم کیلو با خود برداشت و از فراز برج پیزا هر دو گلوله را به طور همزمان به پایین رها کرد، در کمال شگفتی تمام حاضران در صحنه مشاهده کردند که هر دو گلوله به طور همزمان به زمین رسیدند...............
ادامه مطلب
خدايا : رحمتي كن تا ايمان، نام و نان برايم نياورد، قوتم بخش تا نانم را؛ و حتي نامم را در خطر ايمانم افكنم. تا از آنها باشم كه پول دنيا مي گيرند و براي دين كار مي كنند؛ نه آنها كه پول دين مي گيرند و براي دنيا كارمي كنند... زندگی چیست؟ اگر خنده است چرا گریه می كنیم؟ اگر گریه است چرا خنده می كنیم؟ اگر مر گ است چرا زندگی می كنیم ؟ اگر زندگی است چرا می میریم؟ اگه عشق است چرا به آن نمی رسیم؟ اگرعشق نیست چراعاشقیم... حق و باطل: اگر در صحنه حق و باطل نیستی، اگر شاهد عصر خودت و شهید حق بر باطل نیستی، هر جا كه می خواهی باش. چه به شراب نشسته و چه به نماز ایستاده. هر دو یكی ست.... قضاوت: ای خدای بزرگ به من کمک کن تا وقتی می خواهم درباره ی راه رفتن کسی قضاوت کنم، کمی با کفش های او راه بروم... خدایا اضطراب های بزرگ غم های ارجمند و حیرت های عظیم بر روحم عطا کن و لذت ها را به بندگان حقیرت ببخش و دردهای عزیز بر جانم ریز... سلام: در شگفتم که سلام آغاز هر دیداریست ، ولی در نماز پایان است. شاید این بدین معناست که پایان نماز، آغاز دیدار است... هست و نیست: در بی کرانه زندگی دو چیز افسونم کرد: آبی آسمان که می ببینم و می دانم نیست و خدایی که نمی بینم و می دانم هست... تهمت و دروغ: تهمت و دروغ را دشمن سفارش می دهد و منافق می سازد و عوام فریب پخش می کند وعامی آنرا می پذیرد... چگونه زیستن: خـدایا تـو چگونه زیـسـتـن را به مـن بـیاموز مـن خـود چگونه مُـردن را خـواهـم آموخـت... اصلاح فکر: زمانی مصاحبه گری از دکتر علی شریعتی پرسید : به نظر شما چه لباسی را به زن امروز بپوشانیم؟ دکتر شریعتی در جواب گفت: نمی خواهد لباسی بدوزید و بر تن زن امروز نمائید. فکر زن را اصلاح کنید. او خود تصمیم می گیرد که چه لباسی برازنده اوست... آدمی: عده ای مثل قرص جوشانند؛ در لیوان آب كه بیاندازیشان طوری غلیان كرده و كف می كنند كه سر می روند اما كافی است كمی صبر كنی بعد می بینی كه از نصف لیوان هم كمترند.... شناخت: حتی خداوند نیز دوست دارد که بشناسندش، نمی خواهد مجهول بماند. مجهول ماندن است که احساس تنهایی را پدید می آورد و درد بیگانگی وغربت را. مجهول ماندن رنج بزرگ روح آدمی است.... انسان: انسان عبارت است از یک تردید. یک نوسان دائمی. هر کسی یک سراسیمگی بلاتکلیف است... خدا: خداوندا من با تمام کوچکیم یک چیز از تو بیشتر دارم و آن هم خدای است که من دارم و تو نداری... اندیشه: اگر قادر نیستی خود را بالا ببری همانند سیب باش تا با افتادنت اندیشه ای را بالا ببری .... پشتکار: برای شناکردن به سمت مخالف رودخانه قدرت و جرات لازم است وگرنه هر ماهی مرده ای هم می تواند از طرف جریان آب حرکت کند... چهره دل: هر کس بد ما به خلق گوید ما چهره دل نمی خراشیم ما خوبی او به خلق گوییم تا هردو دروغ گفته باشیم... عقل: خدایا هر که را عقل دادی، چه ندادی؟ و هر که را عقل ندادی، چه دادی؟...
وقتي ميبينيد روزانه حدود 300 نفر در كشور به دليل بيماريهاي قلب و عروق فوت ميكنند و از آن مهمتر متوجه ميشويد كه درصد قابل توجهي از اين افراد جوان هم بودهاند، ديگر نميتوانيد بيتفاوت از كنار اين موضوع بگذريد كه سن سكته قلبي در ايران به مرز 32سال رسيده است. استاد متخصصي آن قديمها كه دانشجويش بوديم به ما ميگفت، چطور ميتوان انتظار نداشت سن سكته قلبي در كشور كاهش نيابد وقتي شما به هر پيتزافروشي و ساندويچفروشي نگاه ميكنيد پر است از جوانهايي كه بدون توجه به عواقب اين نوع غذاهاي بيخاصيت و سراسر ضرر با ولع و علاقه، پيتزا و ساندويچ وارد معده مبارك ميكنند و خب طبيعتا بايد هم منتظر وقوع اين نوع بيماريها در سنين پايين باشيم. هر دردي، درد قلبي نيست: آگاهي ناكافي در ميان نسل جوان درخصوص بيماريهاي قلب و عروق هميشه مشكلساز بوده و البته اين روزها اين مشكل بيشتر به چشم ميخورد و آن هم اين است كه كمتر كسي اطلاعات دقيقي درخصوص دردهاي واقعي قلب دارد. دردهاي قلبي با نشانههاي زير همراه است: 1 ـ درد قلبي عموما همراه با تير كشيدن است و به قفسه سينه فشار ميآورد كه معمولا پس از يك فعاليت كاري يا شرايط توام با استرس در افراد عامي خود را نشان ميدهد و اين در حالي است كه بيماران قلبي حتي در حال استراحت نيز دچار درد قلبي ميشوند. 2 ـ دردهاي قلبي به غير از مواردي كه منجر به سكته يا انفاركتوس حاد قلبي ميشود، معمولا كمتر از چند دقيقه طول ميكشد. اين در حالي است كه دردهاي آزاردهندهاي كه معمولا خانمهاي جوان براي چند ساعت در ناحيه قفسه سينه يا قلب خود احساس ميكنند، دردهاي قلبي نيست. 3 ـ تعريق سرد، احساس اضطراب شديد، تهوع، استفراغ و كاهش سطح هوشياري از ديگر علائم دردهاي قلبي است. 4 ـ افراد ديابتي و سالمندان مراقب باشند؛ بسيار اتفاق افتاده كه دردهاي قلبي در اين افراد بدون علامت و بسيار مرموز است. 5 ـ در جوانان علائم دردهاي قلبي قدري متفاوت است و خيلي از اوقات سكته حاد قلبي تنها با يك كاهش سطح هوشياري و از حال رفتن ناگهاني خود را نشان ميدهد. سن سكتههاي قلبي كاهش يافته است: شايد مهمترين بهانه ما براي بازگو كردن برخي نكات، رسيدن به اين واقعيت تلخ در كشورمان است كه اين روزها پزشكان قويا تاكيد ميكنند كه سن سكته در ايران به مرز سنين پايين و حتي 32 سالگي رسيده است. اين در حالي است كه سازمان بهداشت جهاني بتازگي اعلام كرده كه بيشتر از 5 درصد مرگ و ميرها در منطقه خاورميانه ناشي از بيماريهاي عروق كرونر است و حدود 70 درصد هزينههاي خدمات بهداشت و درمان در اين كشورها صرف كنترل بيماريهاي قلب و عروق ميشود............
ادامه مطلب
امامزاده ای است با هم ساختیم، داستان: این مثل در موردی به كار می رود كه دو یا چند نفر در انجام امری با یكدیگر تبانی كنند، ولی هنگام بهره برداری یكی از شركا تجاهل كند و در مقام آن برآید كه همان نقشه و تدبیر را نسبت به رفیق یا رفیقان هم پیمانش اعمال نماید. اینجاست كه ضرب المثل بالا مورد استفاده و اصطلاح قرار می گیرد، تا رفیق و شریك و مخاطب نیت بر باطل نكند و حرمت و پیمان و وفای به عهده را ملحوظ ومنظور دارد. ریشه ی این ضرب المثل از داستانی است كه با سو استفاده از صفای باطن و معتقدات مذهبی مردمان ساده لوح و بی غل و غش موجود است. در ادوار گذشته چند نفر صیاد تصمیم گرفتند ممر معاشی از رهگذار خدعه و تزویر به دست آورند و به آن وسیله زندگانی بی دغدغه و مرفهی برای خود تحصیل و تامین نمایند، پس از مدتها تفكر و اندیشه، لوحی تهیه كرده نام یكی از فرزندان ائمه را بر آن نقر كردند و آن لوح مجعول را در محل مناسبی نزدیك معبر عمومی روستائیان پاكدل در خاك كردند. آن گاه مجتمعا بر آن مزار دروغین گرد آمدند و زانوی غم در بغل گرفتند و به قول معروف «حالا گریه نكن كی بكن !» چون عابرین ساده لوح به تدریج در آنجا جمع شدند و جمعیت قابل توجهی را تشكیل دادند شیادان با شرح خواب های عجیب و غریب به آنان فهماندند كه هاتف سبز پوشی در عالم رویا آنها را به این مکان مقدس هدایت فرموده و از لوح مباركی كه در دل این خاك مدفون است بشارت داده است. روستاییان پاك طینت فریب نیرنگ آنها را خورده به كاوش زمین پرداختند تا لوح به دست آمد و دعوی آنها ثابت گردید. دیگر تردیدی باقی نماند كه این چند نفر مردان خدا هستند و فضیلت آنها ایجاب می كند كه خدمت مزار را خود بر عهده گیرند. طبیعی است چون این خبر به اطراف و اكناف رسید هر كس در هر جا بود با هر چه كه از نذر و صدقه توانست بردارد به سوی مزار مكشوفه روان گردید. خلاصه كار و بار این امامزاده دیر زمانی نگذشت كه بازار مزارات اطراف را كساد كرد و هر قسم و سوگند بزرگ بر آن مزار شریف و بقیه منیف بوده است. زایران و مسافران از سر و كول یكدیگر برای زیارتش بالا می رفتند. این روال و رویه سال ها ادامه داشته و شیادان بی انصاف به جمع كردن مال و مكیدن خون مردم پاكدل متعصب مشغول بودند. از آنجا كه گفته اند «نیزه در انبان نمی ماند» قضا را روزی یكی از شیادان از همكار و دستیار خویش مالی بدزدید. صاحب مال به حدس و قیاس بر او ظنین گردید و طلب مال كرد. شیاد مذكور منكر سرقت شد و حتی حاضر گردید برای اثبات بی گناهیش در آن مزار شریف سوگند بخورد كه مالش ندزدیده است. صاحب مال چون وقاحت و بیشرمی شریكش را تا این اندازه دید بی اختیار و بر خلاف مصلحت خویش در ملا عام و با حضور كسانی كه برای زیارت آمده بودند فریاد زد :«ای بیشرم، كدام سوگند؟ كدام مزار شریف؟ این امامزاده ایست كه با هم ساختیم و با آن كلاه سر دیگران می گذاریم نه آنكه بتوانی كلاه سر من بگذاری!» گفتن همان بود و فاش شدن اسرارشان همان...
هموروئيد (بواسير) بيمارياي است كه غالبا در ميان افراد 30 تا 50 سال شايع است. اين بيماري هم در زنان و هم در مردان بروز ميكند. هموروئيد عبارت است از بزرگ شدن شبكه عروق خوني ناحيه مقعد و افزايش حجم توده بافت نگهدارنده آن به علت كاهش ضخامت جدار عروق اين ناحيه كه ميتواند بسيار ناراحتكننده، آزاردهنده، ناخوشايند و برخي اوقات دردناك باشد. گذشته از اين مسائل، هموروئيد ميتواند به صورت يك مشكل كاملا جدي درآيد. ممكن است شما سالها هموروئيد داشته باشيد اما تنها پس از خونريزي بدان پي ببريد. هموروئيد ممكن است در مجراي مقعدي (بواسير داخلي) يا در مدخل مقعد (بواسير خارجي) و يا مختلط (هر دو نوع داخلي و خارجي) باشد. به طور كلي هموروئيد داخلي از نظر شدت علائم به درجات مختلف از جمله خونريزي بدون بيرونزدگي، خونريزي همراه بيرونزدگي كه خودبهخود جا ميرود و خونريزي به همراه بيرونزدگي كه با دست جا نميرود تقسيم ميشود. هموروئيد خارجي به تورم پوست و عروق خوني اطراف مقعد اطلاق ميگردد. در اين حالت چنانچه لخته خوني در اين ناحيه ايجاد شده باشد كه بسيار دردناك نيز هست هموروئيد ترومبوزه را ايجاد ميكند. هموروئيد خارجي از داخل توسط بافت پوستي پوشيده شده است، چنانچه اين پوست توسط وضعيت ترومبوزه (تجمع لخته خوني) كشيده شود، درد شديد و ناگهاني ايجاد ميكند. در چنين حالتي نشستن بر لبه صندلي دردناك است. علائمي كه ابتلا به بيماري را نشان ميدهند: اين علائم از يك علامت يا بيشتر و از خفيف تا شديد متغير است. خارش: هنگامي كه مقعد ملتهب يا متورم ميشود، خروج ترشحات در اين ناحيه باعث ايجاد خارش ميشود. البته خارش ميتواند نتيجه بسياري از عوامل ديگر هم باشد. سوزش: شكل شايع ديگر هموروئيد سوزش است كه در نتيجه زخمهاي سطحي ناحيه مقعد ايجاد ميشود. درجه سوزش از يك احساس گرماي خفيف تا احساس آتشگرفتگي متغير است و ممكن است ثابت بماند يا با شرايطي نظير ورزش يا خروج مدفوع بدتر شود. درد: درد هموروئيد غالبا در نتيجه التهاب، تورم، عفونت و يا برآمدگي هموروئيد به خارج مقعد يا گير افتادن هموروئيد است كه با راه رفتن و نشستن تشديد ميشود و ميتواند از خفيف تا شديد باشد. توصيه ميشود در صورت درد شديد، حتما به پزشك مراجعه كرده و از خوددرماني بپرهيزيد. تورم: هموروئيد اغلب با تورم يا التهاب همراه است چه زماني كه عروق متورم (گشادشده) ميشوند يا زماني كه تجمع مايع در بافت اطراف عروق متورم وجود دارد..............
ادامه مطلب
مردها بر اثر كمبود عاطفه ازدواج می كنند. بر اثر كمبود حوصله طلاق می دن. ولی نكته جالب اینه كه بر اثر كمبود حافظه دوباره ازدواج می كنند!!؟؟.... بیشتر مردان موفقیت شون رو مدیون زن اولشون هستند و زن دومشون رو مدیون موفقیت شون!!؟.... مردها سه تا آرزو دارن :- اونقدر كه مامانشون می گن خوش تیپ باشن ! - اونقدر كه بچه شون می گن قوی باشن ! و مهمتر از همه اینكه : - اونقدر كه زنشون شك داره یه زن دیگه هم داشته باشن !!؟؟.... مرد اولی : امان از دست این زنها !؟ زنم تمام دارائیمو برداشت و رفت ! دومی : خوش به حالت ! زن من تمام دارائی مو برداشت و نرفت!؟؟.... اگر می خواهی برای یک روز معذب باشی مهمان دعوت کن. اگر می خواهی یک سال عذاب بکشی پرنده نگه دار و اگر می خواهی مادام العمر در عذاب باشی ازدواج کن!.... زنان با این آرزو با مردان ازدواج می کنند که مردان تغییر کنند، که نمی کنند. مردان با این آرزو با زنان ازدواج می کنند که زنان تغییر نکنند، که می کنند!.... هنگامی که زنان از ازدواج خود داری می کنند اسمش را می گذاریم عشق به استقلال اجتماعی اما وقتی مردان از ازدواج خودداری می کنند به آن می گوییم ترس از مسوولیت اجتماعی!.... قبل از ازدواج، مرد قبل از خواب به حرف هایی می اندیشد که شما گفته اید اما بعد از ازدواج ، مرد قبل از این که شما حرف بزنید به خواب می رود! هلن رولان... مردی که در پی یک ازدواج موفق و شاد است باید دهانی بسته و حساب بانکی پر و پیمانی داشته باشد. گروچو مارکس... تاهل یک کلمه نیست، یک جمله است و تمام ایراد قضیه همین است! دین مارتین.... مرد با ازدواج روی گذشته اش خط می کشد ولی زن باید روی آینده خود خط بکشد. سینکلر لوییس .... مجردان بیشتر از متاهلین درباره زنان اطلاع دارند چون اگر نداشتند آنها هم ازدواج می کردند. اچ.ال.منکن.... ازدواج برای کسانی که تصور می کنند صبح روز بعد از آن ، آدم دیگری می شوند موضوعی نا امیدکننده است. ساموئل راجرز .... جوانان بسیار خوبی را دیده ام که لیاقت بهترین سرنوشت ها را داشتند اما تحت تاثیر حماقت ذاتی خود یکسره به سوی مجلس عقد رهسپار شدند! میخاییل لرمانتوف.... مرد بی زن همیشه پیراهنش پاره است و مرد زن دار اصلا پیراهن ندارد! " ضرب المثل".... تا قبل از ازدواج فقط مرگ می تواند دو عاشق دلداده را ازهم جدا کند اما بعد از ازدواج تقریبا هرچیزی می تواند سبب جدایی آنان شود! سامرست موام .... مرد و زن به خاطر این ازدواج می کنند که نمی دانند خودشان باید با خودشان چه کار کنند! آنتوان چخوف ..... تا وقتی آدم ازدواج نکرده اورا غیرکامل می خوانند، بنا براین معلوم می شود که بعد از ازدواج کار آدم تمام است! باب هوپ .... ازدواج مثل شهر محاصره شده است: کسانی که داخل شهرند سعی دارند از آن خارج و آنها که خارج هستند کوشش دارند که داخل شوند! فرانکلین..... فرق پیر دختر با پیر پسر: - اولی موفق نشده ازدواج كنه. ولی دومی موفق شده ازدواج نكنه!!؟....
پس از ۱۰سال که از تالیف کتاب های جدید حرفه و فن می گذرد مثل این که قرار است در یکی دو سال آینده مجددا کتاب ها عوض شود. این نکته در سایت گروه برنامه ریزی درسی حرفه و فن آمده است. البته یک نظر سنجی نیز در این رابطه گذاشته شده است که همکاران محترم برای دانلود برنامه جدید می توانید اینجا و برای شرکت در نظر سنجی اینجا را کلیک کنید... با این که من تمام متن را خیلی دقیق نخوانده ام که در این نظر سنجی شرکت کنم اما عوض کردن کتاب ها را زود ارزیابی می کنم. کتاب های فعلی کتاب های بدی نیستند و ما پس از چند سال تدریس تازه عیب و نقص های آن را برطرف کرده و مشکل چندانی برای تدریس و انجام کارهای عملی آن نداشتیم. به هر حال با کتاب جدید تمام برنامه ریزی ها از دست می رود مانند کلاس های ضمن خدمت، طرح درس، فیلم های مناسب هر واحد، نمونه سوالات، خلاصه نویسی های هر واحد، وسایل آموزشی تهیه شده برای هر واحد و... بنابراین برای تدریس باید از نو شروع کنیم. در صورتی که واقعا مشکل دبیران کتاب درسی نیست بلکه امکانات کارگاهی، تعداد زیاد دانش آموزان، دیدگاه اشتباه برخی مدیران و مسئولان نسبت به این درس، ندادن حق فنی به دبیران حرفه و فن، ندادن لباس کار و... است که من در همان سال ها با استفاده از نظرات دبیران حرفه و فن ناحیه۲ یزد ، تحقیق کاربردی ویژه ای تهیه کردم و حتی به دفتر برنامه ریزی ارسال نمودم ولی بازتابی نداشت. احتمالا کسی یک ورق از آن را نیز نخوانده است! و دریغ از یک تقدیر و تشکر از نویسنده تحقیق!! این مطلب با عنوان کتاب های جدید التالیف حرفه و فن در پست ۱۶ وبلاگ دنیای حرفه و فن نیز آمده که همکاران خوب است نگاهی به مشکلات اصلی این درس بیندازند. متاسفانه مدارس، مدیریت ها، والدین و به دنبال آنها دانش آموزان هیچ اهمیتی به این درس نمی دهند و تا آنجایی که من دیده ام حتی برخی مدارس به صورت غیر قانونی یک ساعت از آن را کم و به تست و ریاضی و درس های مهم از نظر خودشان اختصاص داده اند!!... از طرفی حداقل من تا دیروز از تالیف کتاب جدید خبر نداشتم و نمایندگان استان ها نظر سنجی خاصی درباره کتاب های قبلی انجام نداده اند و تنها نظر شخصی خود را به تهران اعلام نموده اند!... به هر حال حرف برای گفتن زیاد است که انشاءالله در پست های بعدی نوشته می شود. امید است همکاران محترم نیز در وبلاگ هایشان به این مهم بپردازند.
تمرينات ويژه براي سوزاندن چربي شكم: در پست گذشته با حركات ورزشياي آشنا شديد كه به تناسب عضلات شكم ورزشكار ميانجامد و از همه مهمتر چربي دور شكم را كه يكي از مهمترين علل بههم خوردن تناسب اندام است ميسوزاند. آنچه اهميت دارد و پيشتر هم بدان اشاره شد، اين است كه تمرينات ورزشي شكم بايد با رعايت اصول خاص اجرا شود. امروز قرار است شما را با چند حركت ديگر كه به زيبايي و سلامت هر چه بيشتر عضلات شكم ميانجامد، آشنا كنيم. حركت اول:حركت اول دوچرخه است كه براي انجام آن بايد روي زمين دراز بكشيد و هر دو پا را بالا بياوريد و دوچرخه بزنيد.با اجراي اين حركت، سيستم گردش خون بدن بخصوص در عضلات شكم فعال ميشود و اين عضلات براي انجام حركات سنگين ورزشي بعدي آماده ميگردند. اين حركت را 75 مرتبه در 3ست با فاصله 30 ثانيه انجام دهيد. حركت دوم : اين حركت از چند جزء تشكيل شده است كه همگي با هم اجرا ميشوند. به پشت روي زمين دراز بكشيد، پاي راست را در حاليكه به شكم نزديك ميكنيد از مفصل زانو تا آنجا كه امكان دارد خم كنيد. جزء دوم كه همزمان با جزء اول انجام ميشود، بدين صورت است كه تنه و سر خود را به سمت پاي خود كه در حال بالا آمدن است بلند كنيد و در حاليكه سينهها به زانو نزديك ميشود، تنه خود را به سمت چپ متمايل كنيد حال اين حركت را براي نيمه راست بدن اجرا كنيد. فراموش نكنيد آنجا كه در حال خوابيدن روي زمين هستيد، نفس بكشيد و در حالي كه بدن به سمت خم شدن به جلو است، نفس را از ريهها بيرون دهيد. اين حركت كه بسيار حركت سنگيني است، در 15 حركت و در 4 ست با فاصله يك دقيقه براي هر نيمه بدن اجرا شود. حركت سوم: اين حركت براي خنك كردن عضلات شكم و در واقع همان حركت گرم كردن است كه براي فارغ شدن از ورزش به كار ميرود. اين حركت را اين بار در 45 حركت در 3 ست با فاصله يك دقيقه انجام دهيد. منبع: جام جم، آرش تاج
پاک کردن اثر مداد از روی دیوار: خمیر دندان برای پاک کردن اثر مداد از روی دیوار موثر است. خمیر دندان را با پارچه روی آن بمالید کاملا پاک می شود. تمیز کردن و برق انداختن وسائل: برای تمیز کردن و برق انداختن ظرفشوئی یا وسائل استیل و یا گوشی تلفن، پنبه را آغشته به الکل کنید و به سطح آن بمالید. پاک کردن اثر رنگ از روی شیشه: رنگ کهنه و یا خشک شده یا قلم مو ها با استون پاک می شود. شیشه ها را با پارچه آغشته به استون پاک کنید، اثری از رنگ باقی نمی ماند . پوست کندن تخم مرغ آب پز: تخم مرغ آب پز را بعد از جوشیدن حدود 1 دقیقه زیر آب سرد نگه دارید پوست آن مانند یک نوار متصل به هم کنده می شود. چه کنیم تخم مرغ هنگام آب پز شدن ترک نخورد: قبل از اینکه تخم مرغ را آب پز کنید درون ظرف مورد نظر کمی نمک بریزید ،دیگر تخم مرغها ترک بر نمی دارد. کندن پوست گردو: اگر گردوی خشک را در آب نمک بخوابانید، بعد از چند ساعت حالت گردوی تازه پیدا می کند و پوستش به راحتی کنده می شود. پاک کردن لکه های قهوه، کاکائو، شیر: لکه های قهوه، کاکائو، شیر را با آب نیم گرم و صابون پاک می شود، اگر کمی از رنگ آن باقی ماند بوسیله جوهر ترشک پاک می شود. آبگوشت پرمایه !: برای آنکه آبگوشت شما غلیظ تر و پرمایه تر شود چند تکه نان به داخل آن بیندازید. اسپاگتی نچسب: برای آنکه برنج،ماکارونی،اسپاگتی یاهر ماده نشاسته دار دیگر هنگام پختن به هم نچسبد، قبلاً دو قاشق روغن خوراکی به آب آن اضافه کنید مشکل شما حل خواهد شود. سفید مثل یاس!: اگر هنگام پختن پلو یا کته یعنی زمانی که برنج در داخل آب شروع به جوشیدن می کند، مقدار کمی آبلیمو یا آب نارنج یا آبغوره یا یک تکه زاج سفبد به آب برنج اضافه کنید، نه تنها پلو یا کته را مانند یاس سفید می کند، بلکه دانه های آن را نیز از هم جدا ساخته مانع از چسبیدن آنها به یکدیگر و در نتیجه له شدن برنج می شود. جلوگیری از وارفتن غذا !: برای آنکه مواد خوراکی مانند کوفته و غیره در آب از هم نپاشد و به اصطلاح وا نرود قدری آرد یاتخم مرغ به آن بیفزاید و حرارت آتش را زیاد کنید. کف جانانه !: برای آنکه سفیده تخم مرغ زودتر و بهتر کف کند، قدری نمک به آن اضافه کنید. سپس هم بزنید خیلی زودتر از موقع لازم کف خواهد کرد. خاصیت روغن!: هنگام جوشاندن برنج، لویبا وحبوبات دیگر یک کاغذ روغنی را به بالای قابلمه یا دیگ بمالید و یا چند قطره روغن خوراکی به آن اضافه کنید این کار باعث خواهد شد که محتوی دیگ یا قابلمه دیر تر از حد معمول بجوشد و در نتیجه طعم و مزه آن بهتر و لذیذتر خواهد شد. نمک ناپز!: هنگام پختن نخود و لوبیا سایر حبوبات هیچگاه به آن نمک نزنید زیرا سفت خواهد شد و دیرتر می پزد... منبع: سایت تبیان
با وجود سبقت گرفتن عمودي سازهها در رقابت حرفهاي معماران، آنها كه هر يك مدعي اضافه كردن چند متري بيشتر بر پيشاني آسمانخراشها هستند و همچنين وسوسه اولين بودن براي برخي شهرهاي خاص براي جلبنظر گردشگران و بازار سرمايه، به نظر نميرسد با برج 828 متري خليفه دبي همه چيز تمام شده باشد. در حالي كه اين برج رفيع قصد دارد هدف سفت و سختي براي نزديك شدن رقباي ديگر به جمع آسمانيها باشد، كارشناسان ابرسازهها معتقدند احتمال ميرود تنها چند سال ديگر بتواند در اوج باقي بماند. از گوشه و كنار دنيا پيشنهاد آسمانخراشهاي جديد فراواني از سوي شركتهاي بزرگ توسعهدهنده مطرح ميشود؛ البته نبايد از نظر دور داشت كه برخي از اين پروژهها كه خيز بلندي براي شكستن انواع و اقسام ركوردها برداشتهاند به واسطه تنشهاي اقتصادي جهاني راهي بهتر از جاي گرفتن در سطلهاي زباله يا بايگاني نيافتهاند. با اين اوصاف براي ديدن هيولاهاي بعدي كه بتوانند با طول بيشتري آسمان را بخراشند، بايد به ملاقات مدعيان اصلي انجمن شواليههاي آسماني آينده رفت... ۱- شهر آسماني 1000، توكيو، ژاپن - ارتفاع:1001 متر... براي شهري مثل توكيو وجود ابر سازهاي كه مشكلات تراكم جمعيت را از سر راه برداشته و در ضمن پاسخگوي تقاضا براي فضاي سبز و اداري با كاركرد بالا و همچنين رعايت مسائل زيستمحيطي و اجتماعي باشد، امري اجتنابناپذير است. با اين اوصاف وجود شهري آسماني و احداث سرزميني مصنوعي در هوا ميتواند راهحل مناسبي به نظر برسد. براي دستيابي به اين اهداف طراحان ابتدا با پايهاي 396 متري كه زيربنايي معادل چند بلوك شهري است، كار را آغاز ميكنند و سپس باقي سازه را كه مشتمل بر 14 بخش ديگر است به صورت دستهدسته بر بالاي همديگر بنا ميكنند. هر سطح همچون شهركي از اين شهر آسماني عمل ميكند و بخشي در مركز حلقه مثل ميدان عمومي پاركمانند خواهد بود كه ساكنان، مدارس و بازار گرد آن قرار گرفتهاند. اين سازه مشتمل بر 10 هزار خانه و با ظرفيت استفاده 130 هزار نفر است. مصالح مورد استفاده شامل بتون مسلح با الياف كربني به جاي آهن براي كاهش وزن سازه و سامانههاي خدمات آب و فاضلاب تو كار ساختمان كه مسوول فرآوري و احياي فاضلاب و آب مصرفي است از جمله خصوصيات بارز اين شهر آسماني به شمار ميرود.... ۲- برج نخيل دبي، امارات متحده عربي، ارتفاع: 1001 تا 1400 متر: اين ابر برج استوانهاي شكل، داراي 8 مناره است........ادامه مطلب
سوزاندن چربي شكم با تمرينات ورزشي: همه ما به نوعي از اين موضوع در هراسيم كه نكند روزي جلوي آينه بايستيم و به شكم چاقمان خيره شويم و از خود بپرسيم آيا راهي براي آب كردن اين شكم وجود دارد؟ طي اين پست و پست هاي آينده تمريناتي را آموزش ميدهيم كه تناسب اندام را به شما هديه دهد. پس يك، دو، سه، شروع... حركت اول: بعد از گرم كردن بدن، به مدت 5 دقيقه براي انجام حركت اول روي زمين به پشت دراز بكشيد و بدون اين كه فشار زيادي به خود بياوريد، سر و تنه خود را با يك حركت جهشي از زمين جدا كنيد و در عرض كمتر از يك ثانيه دوباره به حالت اول برگرديد. اين حركت عضلات شكم شما را گرم ميكند، جريان خون اين ناحيه را زياد ميكند و به مرور چربيها را ميسوزاند. اين حركت را 25 مرتبه در 3 ست با فاصله نيم دقيقه انجام دهيد. حركت دوم: حركت دوم را نيم دقيقه بعد از حركت اول شروع كنيد. به پشت روي زمين دراز بكشيد. ابتدا پاي راست را در حالي كه از زمين جدا ميكنيد به شكم خود نزديك كنيد و همزمان با بالا آوردن خم كنيد. سپس پا را روي زمين گذاشته و همين حركت را روي پاي چپ انجام دهيد. فراموش نكنيد كه پاي شما هنگام بالا آمدن بايد خم شود و از مفصل زانو زاويه 90 درجه به خود بگيرد. اين حركت را كه كمي بيشتر از حركت قبلي عضلات شكم شما را گرم ميكند، در 3 ست 18 تايي با فاصله يك دقيقه انجام دهيد. حركت سوم: اين حركت كه حركت تقريبا سادهاي است، بايد با استقامت بيشتري انجام شود. اين حركت همان حركت ركابزدن است به اينصورت كه به پشت دراز بكشيد و پا دوچرخه بزنيد. اين حركت را در 3 ست و به تعداد 60 بار در هر ست انجام دهيد. در اين مرحله عضلات شكم شما بسيار گرم شده است و آماده انجام حركات پيچيدهتري هستيد كه فشار بيشتري را وارد ميكند. فراموش نكنيد آب كردن و سوزاندن چربي شكم فرآيند پيچيدهاي است چرا كه اگر شما بهصورت غير اصولي ورزش كنيد، باعث خشكشدن چربي دور شكم ميشويد كه ديگر هيچ راهي جز عمل جراحي نميتواند اين چربي بد شكل دور شكم را آب كند. منبع: جام جم، آرش تاج
|
علي اي هماي رحمت تو چه آيتي خدا را |
|
که به ماسوا فکندي همه سايهي هما را |
|
دل اگر خداشناسي همه در رخ علي بين |
|
به علي شناختم به خدا قسم خدا را |
|
به خدا که در دو عالم اثر از فنا نماند |
|
چو علي گرفته باشد سر چشمهي بقا را |
|
مگر اي سحاب رحمت تو بباري ارنه دوزخ |
|
به شرار قهر سوزد همه جان ماسوا را |
|
برو اي گداي مسکين در خانهي علي زن |
|
که نگين پادشاهي دهد از کرم گدا را |
|
بجز از علي که گويد به پسر که قاتل من |
|
چو اسير تست اکنون به اسير کن مدارا |
|
بجز از علي که آرد پسري ابوالعجائب |
|
که علم کند به عالم شهداي کربلا را |
|
چو به دوست عهد بندد ز ميان پاکبازان |
|
چو علي که مي تواند که بسر برد وفا را |
|
نه خدا توانمش خواند نه بشر توانمش گفت |
|
متحيرم چه نامم شه ملک لافتي را |
|
بدو چشم خون فشانم هله اي نسيم رحمت |
|
که ز کوي او غباري به من آر توتيا را |
|
به اميد آن که شايد برسد به خاک پايت |
|
چه پيام ها سپردم همه سوز دل صبا را |
|
چو تويي قضاي گردان به دعاي مستمندان |
|
که ز جان ما بگردان ره آفت قضا را |
|
چه زنم چو ناي هردم ز نواي شوق او دم |
|
که لسان غيب خوش تر بنوازد اين نوا را |
|
همه شب در اين اميدم که نسيم صبحگاهي |
|
به پيام آشنائي بنوازد آشنا را |
|
ز نواي مرغ يا حق بشنو که در دل شب |
|
غم دل به دوست گفتن چه خوشست شهريارا |
|
محمد حسین شهريار |
در 15 سالگي آموختم كه مادران از همه بهتر مي دانند ، و گاهي اوقات پدران هم... در 20 سالگي ياد گرفتم كه كار خلاف فايده اي ندارد ، حتي اگر با مهارت انجام شود... در 25 سالگي دانستم كه يك نوزاد ، مادر را از داشتن يك روز هشت ساعته و پدر را از داشتن يك شب هشت ساعته ، محروم مي كند... در۳۰ سالگي پي بردم كه قدرت ، جاذبه مرد است و جاذبه ، قدرت زن... در 35 سالگي متوجه شدم كه آينده چيزي نيست كه انسان به ارث ببرد ؛ بلكه چيزي است كه خود مي سازد... در 40 سالگي آموختم كه رمز خوشبخت زيستن ، در آن نيست كه كاري را كه دوست داريم انجام دهيم ؛ بلكه در اين است كه كاري را كه انجام مي دهيم دوست داشته باشيم... در 45 سالگي ياد گرفتم كه 10 درصد از زندگي چيزهايي است كه براي انسان اتفاق مي افتد و 90 درصد آن است كه چگونه نسبت به آن واكنش نشان مي دهند... در 50 سالگي پي بردم كه كتاب بهترين دوست انسان و پيروي كوركورانه بد ترين دشمن وي است... در 55 سالگي پي بردم كه تصميمات كوچك را بايد با مغز گرفت و تصميمات بزرگ را با قلب... در 60 سالگي متوجه شدم كه بدون عشق مي توان ايثار كرد اما بدون ايثار هرگز نمي توان عشق ورزيد... در 65 سالگي آموختم كه انسان براي لذت بردن از عمري دراز ، بايد بعد از خوردن آنچه لازم است ، آنچه را نيز كه ميل دارد بخورد... در 70 سالگي ياد گرفتم كه زندگي مساله در اختيار داشتن كارتهاي خوب نيست ؛ بلكه خوب بازي كردن با كارتهاي بد است... در 75 سالگي دانستم كه انسان تا وقتي فكر مي كند نارس است، به رشد وكمال خود ادامه مي دهد و به محض آنكه گمان كرد رسيده شده است ، دچار آفت مي شود... در 80 سالگي پي بردم كه دوست داشتن و مورد محبت قرار گرفتن بزرگترين لذت دنيا است... در 85 سالگي دريافتم كه همانا زندگي زيباست... از نویسنده معروف گابریل گارسیا مارکز، برگرفته از وبلاگ: شادی
آشنایی با رشته زبان انگلیسی- مقدمه: امروزه "کسی که توان خواندن و نوشتن را دارد." پاسخ مناسبی برای سؤال "فرد باسواد کیست؟" نمی باشد. دنیای با شتاب و با تحرک رو به پیش امروز که در آن بسیاری از مفاهیم، متحول شده و گاه تا مرز کاملی نیز پیش رفته است معنی سواد را نیز تغییر داده است. کشورهای توسعه یافته صنعتی و برخی از کشورهای در حال توسعه دانستن یک یا دو زبان خارجی را به عنوان یکی از مؤلفه های با سوادی می داند بعضی ها بر این باورند که در دهکده جهانی امروز کسانی می توانند نقشهای مؤثری برعهده بگیرند که از ابزار ارتباط با دیگران یعنی زبان، بهره کافی برده باشند؛ از رهگذر چیزهایی که گفته شد کارشناسان زبان خارجی به مثابه پل ارتباطی میان فرهنگها و تمدنهای مختلف عمل می کنند و این پدیده برای کشورهایی همچون ایران که از آبشخور تمدن و فرهنگ قرون، سیراب می شوند از اهمیت بیشتری برخوردار است. معرفی و کاربرد: رشته زبان انگلیسی در دانشگاههای ایران رشتهای است جذاب، چالش انگیز و لذت بخش. این رشته فرصتهای جالبی برای مطالعه طیف وسیعی از آثار ادبی، نقد ادبی و گونههای ادبی به زبان انگلیسی از سراسر جهان را برای دانشجویان لیسانس و تحصیلات تکمیلی فراهم میآورد. دانشجویانی که در این رشته تحصیل میکنند این فرصت را دارند تا با جدیدترین تحولات سالهای اخیر در زمینه نقد ادبی آشنا شده و به مهارتهای نگارش انتقادی که نه فقط برای مطالعات دیگرشان که برای شغلهای آیندهشان نیز مفید است، مجهز گردند. کاربرد این رشته نیز مشخص است زیرا فرد با یادگیری زبان هایی غیر از زبان مادری دری را به روی خود می گشاید که این در همانا ارتباط با دنیایی دیگر است. همچنین تحصیل در رشته ادبیات انگلیسی قابلیتها و توانایی ما را برای دبیری زبان و ادبیات انگلیسی فراهم میكند. تحصیلات دانشگاهی رشته زبان انگلیسی اگر همراه با تلاش و پیگیریهای مستمر دانشجو صورت پذیرد و دانشجو در طول تحصیل خود همت خود را به صورت کامل بر مطالعه آثار خارجی قرار دهد، امکان فعالیت در بخشهای تخصصیتر مثل آموزش شعر، رمان و نمایشنامه انگلیسی را برای دانشجوی این رشته فراهم میكند. گرایشها: این رشته شامل دو گرایش ادبیات و مترجمی زبان است که در زیر شرح داده شده است: رشته زبان و ادبیات انگلیسی: در رشته زبان و ادبیات انگلیسی طی سه ترم، دروس پایه كه شامل خواندن، نگارش و مكالمه است، آموزش داده می شود............
ادامه مطلب
هر وقت کلمه حرفه و فن را در گوگل سرچ می کنم با دیدن آدرس و نام برخی وبلاگ ها در صفحه اول تعجب می کنم. دوستان از قدیم می گفتند برای بالا آوردن رتبه وب در صفحات اول و دوم موتور های جستجوگر نکات مختلفی موثر است مانند مطالب و مقاله های مفید، تعداد پست ها، به روز بودن، لینک های داده شده به وب، کپی نبودن مقاله ها، تعداد بازدید ها و.... در این دو سال من وبلاگ های حرفه و فن زیادی را بازدید و بررسی کرده ام. تعداد زیادی از این وبلاگ ها با این که تقریبا به روز و مفید هستند علیرغم تلاش مدیران آنها اصلا در صفحه اول یا حتی دوم جایی نداشته اند و این نکته برایم جای سوال دارد؟؟ از طرفی بعضی وبلاگ های حرفه و فن ناقص با تعداد پست های محدود همیشه در صفحه اول گوگل هستند و با این که سال هاست به روز نشده اند از جای خود تکان نمی خورند!! اما وبلاگ های خوب اگر یک هفته به روز نشوند سر از صفحات آخر در می اورند یا اصلا در این صفحات قرار نمی گیرند!! مثلا وب حرفه و فن با مدیریت آقای حیدریان آخرین مطلب آن مربوط به سال ۱۳۸۶ با ۴۲ پست است! یا وبلاگ بهترین روش تدریس حرفه و فن که هیچ چیز آن فعال نیست ولی چند سالی ست در ردیف ۶ گوگل است! یا وبلاگ آقای خانی با عنوان سایت حرفه و فن با گرایش های نوین تنها مربوط به ماه های مهر و آبان ۱۳۸۶ می باشد! یا این وبلاگ حرفه و فن... به هر حال ضمن عذرخواهی از مدیران این وب ها همکاران گرامی نظر خود را در این باره بنویسند تا به نتیجه ای برسیم یا شاید هم اصلا هر کی هر کی است خودمان نمی دانیم!؟؟....









