ای خداوند؛ به علمای ما مسئولیت و به عوام ما علم و به مؤمنان ما روشنایی و به روشنفکران ما ایمان و به متعصبین ما فهم و به فهمیدگان ما تعصب و به زنان ما شعور و به مردان ما شرف و به پیران ما آگاهی و به جوانان ما اصالت و به مبلغان ما حقیقت و به اساتید ما عقیده و به دانشجویان ما نیز عقیده و به خفتگان ما بیداری، و به بیداران ما اراده، و به مردم ما خودآگاهی و به دینداران ما دین و به نویسندگان ما تعهد و به هنرمندان ما درد و به شاعران ما شعور و به محققان ما هدف و به نومیدان ما امید و به ضعیفان ما نیرو و به محافظه کاران ما گستاخی و به نشستگان ما قیام و به راکدان ما تکان و به مردگان ما حیات و به کوران ما نگاه و به خاموشان ما فریاد و به مسلمانان ما قرآن و به شیعیان ما علی و به فرقه های ما وحدت و به حسودان ما شفا و به خودبینان ما انصاف و به فحاشان ما ادب و به مجاهدان ما صبر و به همه ی ملت ما همت تصمیم و استعداد فداکاری و شایستگی نجات و عزت ببخش. آمین. «نیایش ـ دکتر علی شریعتی»
امام غیاث الدین ابوالفتح عمر بن ابراهیم خیام نیشابوری یکی از حکما و ریاضی دانان و شاعران بزرگ ایران در اواخر قرن پنجم و اوایل قرن ششم است. سال ولادت او دقیقاً مشخص نیست. او در شهر نیشابور به دنیا آمد. به این علت به او خیام می گفتند که پدرش به شغل خیمه دوزی مشغول بوده است. او از بزرگترین دانشمندان عصر خود به حساب می آمد و دارای هوشی فوق العاده بوده و حافظه ای نیرومند و قوی داشت. در دوران جوانی خود به فراگیری علم و دانش پرداخته به طوری که در فلسفه، نجوم و ریاضی به مقامات بلندی رسید و در علم طب نیز مهارت داشته به طوری که گفته شده او سلطان سنجر را که در زمان کودکی به مرض آبله گرفتار شده بود معالجه کرد. او به دو زبان فارسی و عربی نیز شعر می سرود و در علوم مختلف کتابهای با ارزشی نوشته است. خیام در زمان خود دارای مقام و شهرت بوده است و معاصران او همه وی را به لقبهای بزرگی مانند امام، فیلسوف و حجة الحق ستوده اند. او در زمان دولت سلجوقیان زندگی می کرد که قلمرو حکومت آنان از خراسان گرفته تا کرمان، ری، آذربایجان و کشورهای روم، عراق و یمن و فارس را شامل می شد. خیام معاصر با حکومت آلپ ارسلان و ملکشاه سلجوقی بود. در زمان حیات خیام حوادث مهمی به وقوع پیوست از جمله جنگهای صلیبی، سقوط دولت آل بویه، قیام دولت آل سلجوقی و... . خیام بیشتر عمر خود را در شهر نیشابور گذراند ودر طی دوران حیات خود فقط دو بار از نیشابور خارج شد سفر اول برای انجام دادن مراسم حج و سفر دوم به شهر ری و بخارا بوده است. خیام در علم نجوم مهارتی تمام داشت به طوری که گروهی از منجمین که با او معاصر بودند در بنای ساختن رصد خانه سلطان ملکشاه سلجوقی همکاری کردند و همچنین به درخواست سلطان ملکشاه سلجوقی تصمیم به اصلاح تقویم گرفت که به تقویم جلالی معروف است. خیام در دوران زندگی خود از جهت علمی و فلسفی به معروفیت رسید و مورد احترام علما و فیلسوفان زمان خود بود...............
ادامه مطلب
يكي از دورههاي حساس و مهم در زندگي فردي و اجتماعي آدمي دوره متوسطه است. اين دوره به سبب ماهيت زيستي، اجتماعي و رواني دانشآموزان در مقايسه با ساير دورههاي تحصيلي، مميزات و مشتركاتي دارد و داراي طيف وسيعي است كه با بخشي از قلمرو كودكي مرتبط ميشود و در انتخاب طيف به دنياي جواني پهلو مي زند در واقع دوره متوسطه از يك سو دوره برزخ و دوره انتقالي ميان آموزش و زندگي است و قسمت اعظم استعدادهاي نوجوان و جوان در اين دوره بروز ميكند و هدف آموزش و پرورش تربيت انسانهايي دانا و توانا، سالم، مفيد و خوشبخت است. پس در اين دوره وظيفه والدين و مربيان و اولياي مدرسه بسيار مهم خواهد بود. لذا در اين مقاله اشارهاي كوتاه به اهم وظيفه اوليا و مربيان در چگونگي تربيت بهتر دانشآموزان دوره متوسطه و انتظارات دانشآموزان از آنها شده است. تربيت: تربيت يعني «فراهم كردن زمينههاي مساعد و رفع موانع براي به فعليت رسيدن و شكوفا شدن استعدادهاي انسان در جهت مطلوب». تربيت يك جريان پوچ و بيمعنا نيست بلكه جرياني است پيش رونده و رشديابنده كه در قالب شكوفايي استعدادهاي نهفته شكل ميگيرد و اين استعدادها همان خزاين و معادن گرانبهايي است كه خداوند در فطرت انسان به وديعه نهاده است. نقش مربيان و والدين در تحقق اين ذخاير تنها و تنها زمينهسازي و فراهم كردن امكانات مناسب است و بس. حضرت علي(ع) فرموده است: دل نوجوان مانند زمين آمادهاي است كه از هر سبزه و گياه خالي باشد، هر بذري كه در آن افشانده شود ميپذيرد و در آغوش خود به خوبي ميپرورد. ويژگيهاي دوره نوجواني: برخي از صاحب نظران دوره نوجواني را مرحله توفان و تلاطم نام نهادهاند چرا كه همه وجود نوجوان دستخوش جريانات سهمگين تحول و تغييرات ميباشد. دوره نوجواني را ميتوان دوره برزخي بين كودكي و جواني دانست زيرا دوره كودكي همراه با آرامش و سكوني است ولي دوره نوجواني دوره آشوب و جنجال و تحول و دگرگوني است به قول برخي، نوجوان نه آن كودك آرام است و نه آن بزرگسال جاافتاده. لذا رفتار و كردار نوجوان با كودك و بزرگسال فرق ميكند................
ادامه مطلب
خدایا به هر که دوست می داری بیاموز که عشق از زندگی کردن بهتر است و به هر که دوست تر می داری بچشان که دوست داشتن از عشق برتر. دکتر شریعتی *** یادم باشد که زیبایی های کوچک را دوست بدارم حتی اگر در میان زشتی های بزرگ باشند. یادم باشد که دیگران را دوست بدارم آن گونه که هستند، نه آن گونه که می خواهم باشند. یادم باشد که هرگز خود را از دریچه نگاه دیگران ننگرم که من اگر خود با خویشتن آشتی نکنم هیچ شخصی نمی تواند مرا با خود آشتی دهد. یادم باشد که خودم با خودم مهربان باشم چرا که شخصی که با خود مهربان نیست نمی تواند با دیگران مهربان باشد. *** براي اداره کردن خودت از عقلت استفاده کن و براي اداره کردن ديگران از قلبت. *** در زندگي افرادي هستند كه مثل قطار شهربازي هستند از بودن با اونا لذت مي بري ولي باهاشون به جايي نمي رسي. *** هميشه از خوبي هاي آدم ها برای خودت ديوار بساز. پس هر وقت در حق تو بدي کردند ، فقط يک آجر از ديوار بردار! بي انصافی است اگر همه ديوار را خراب کني ! *** هر وقت تو زندگي به يه در بزرگ که يه قفل بزرگ روش بود رسيدي ، نترس و نااميد نشو چون اگه قرار بود در باز نشه جاش يه ديوار مي گذاشتن! *** مثل ساحل آرام باش تا دیگران مانند دریا بی قرارت باشند! *** ماهاتما گاندي ميگويد: هفت چيز انسان را از پاي در مي آورد و هلاک مي سازد: 1- سياست بدون شرف 2- لذت بدون وجدان 3- پول بدون کار 4- شناخت بدون ارزش ها 5- تجارت بدون اخلاق 6- دانش بدون انسانيت 7- عبادت بدون فداکاري. *** آلبرت انيشتين: هيچ وقت چيزي رو خوب نميفهمي مگر اين که بتوني به مادربزرگت توضيحش بدي!! *** براي آن که به طریق خود ایمان داشته باشیم ، لازم نیست ثابت کنيم که طریق دیگران نادرست است. کسی که چنین می پندارد، به گام های خود نیز ایمان ندارد . پائولو کوئلیو *** ساقه شکستن ، قانون طوفان است . تو نسیم باش و نوازش کن.*** معلمی را ستایش می کنم که اندیشیدن را به من بیاموزد، نه اندیشه ها را. استاد شهید مرتضی مطهری *** منتظر باش، اما معطل نشو. تحمل کن، اما توقف نکن . قاطع باش، اما لجباز نباش. صريح باش، اما گستاخ نباش. بگو آره، اما نگو حتما. بگو نه، اما نگو ابدا.
انتقال خون در پزشكي اهميت بسياري دارد. خون انسان هيچ جانشيني ندارد و نميتوان آن را به طور مصنوعي تهيه كرد و عليرغم تحقيقات بسيار زيادي كه در اين زمينه توسط محققان انجام شده است، انسان تنها منبع خون براي همنوعانش است. صنعتي شدن زندگي انسانها و افزايش تعداد تصادفات رانندگي و همچنين تعداد بيماران نيازمند دريافت خون و پيشرفتهاي علمي كه سبب دستيابي به روشهاي درماني جديد ميشود، نياز به خون را در جوامع مختلف بيش از پيش آشكار ساخته است. تامين خون و فرآوردههاي سالم، مهمترين هدف انتقال خون است و با توجه به اين كه اهداكنندگان خون نقش اساسي را در رسيدن به اين هدف به عهده دارند، افزايش آگاهي افراد و تشويق آنها براي اهداي خون، ضروري به نظر ميرسد. براساس توافق بينالمللي ميان سازمان بهداشت جهاني، جامعه بين المللي انتقال خون و اتحاديه بينالمللي سازمان اهداكنندگان خون، روز 14 ژوئن، مصادف با سالروز تولد كارن لند اشتاينر، كاشف سيستم گروههاي خوني ABO است به عنوان روز جهاني اهداكننده، نامگذاري شده و در كشورهاي مختلف برنامههايي در اين روز برگزار ميشود. يكي از مهمترين فوايد اهداي خون، نجات زندگي انسانها و بهبود سلامت جسماني است. براساس تحقيقات انجام شده، اهداي خون به طور منظم سبب مصونيت فرد در برابر بيماريهاي قلبي و عروقي ميشود. بنابراين ميتوان گفت اهداي خون نه تنها براي افراد سالم زياني ندارد، بلكه موجب جلوگيري از ابتلا به بيماريها خواهد شد. به علاوه اين سيستم خونسازي بدن به گونهاي است كه با افزايش جرياني خون در بدن، طي مدت زمان كوتاهي، خون اهدا شده را جايگزين ميكند. همه ساله بيش از 80 ميليون واحد خون در جهان اهدا ميشود كه تنها 38 درصد آن به كشورهاي در حال توسعه تعلق دارد و اين در حالي است كه اين كشورها 82 درصد جمعيت جهان را تشكيل ميدهند. امروزه با توجه به گسترش كاربرد روشهاي آزمايشگاهي، غربالگري اهداكنندگان خون از نظر عفونتهاي قابل سرايت از طريق تزريق خون انجام و سالمترين خون براي افراد نيازمند فراهم ميشود...............
ادامه مطلب
برای آشنایی دانش آموزان با نحوه ارزشیابی حرفه و فن نوبت دوم و همچنین استفاده همکاران گرامی، دو نمونه سوال مربوط به پایه های اول و دوم راهنمایی تقدیم می شود. این سوالات با بارم بندی مناسب و مجموع ۸ نمره طراحی شده است. مهم ترین ویژگی این سوالات استفاده از سوالات چهار گزینه ای، تکمیل کردنی، کوتاه پاسخ، صحیح- غلط و تشریحی می باشد که باعث تنوع سوالات و طرح تعداد بیشتری سوال از جانب نویسنده شده است. شایان ذکر است که تصحیح این گونه برگه ها به خاطر گروه بندی و پراکنده نبودن سوالات بسیار راحت و در وقت نیز صرفه جویی می شود. البته یک حاشیه مناسب و رسم خط بین هر قسمت با قسمت بعدی ضمن راحت تر شدن تصحیح به زیبایی ورقه امتحان نیز کمک می کند. در ضمن بهتر است در جلوی گزینه های سوالات تستی، مربع یا دایره برای علامت زدن قرار بگیرد. امید است این سوالات مورد استفاده شما عزیزان قرار بگیرد. تذکر این نکته لازم است که نمونه سوالات حرفه و فن برای دانش آموزان سوم راهنمایی در پست ۱۹۰ این وبلاگ آمده است که می توانید به عناوین مطالب وبلاگ یا قسمت آرشیو موضوعی مراجعه نمایید. بنده را از نظرات اصلاحی خود آگاه نمایید. برای دیدن سوالات، لطفا روی ادامه مطلب کلیک کنید.................
برچسبها: سوالات حرفه و فن
ادامه مطلب
سردرد، شكايتي شايع در ميان اغلب مردم است، به طوري كه بيش از 90 درصد افراد در طول عمر خود، اين عارضه را تجربه كردهاند. البته اكثر سردردها مدت كوتاهي طول ميكشند و علل بروز اغلب آنها نيز مشخص است. به همين علت هم معمولا باعث نگراني نميشوند، اما بروز سردردهايي با علل نامشخص ميتواند باعث نگراني و اضطراب در افراد شود. جالب اين است كه بدانيم سردردها انواع مختلف دارند و بنابراين پزشكان آنها را به گروههاي مختلف طبقهبندي كردهاند. سردردها ممكن است به علل گوناگوني رخ دهند. خوشبختانه در اكثر موارد، علت ايجاد سردردها، موارد بدي چون وجود تومور يا سكته مغزي نيستند، بلكه آنها را ميتوان تحت عنوان «سردردهاي خوشخيم عودكننده» طبقهبندي كرد. اين سردردها سه چهارم سردردهاي رايج را شامل ميشوند و پزشكان هر روزه با آنها مواجه هستند. تشخيص اين سردردهاي شايع نسبتا راحت است، اما اين تشخيص، بستگي به شرح حالي دارد كه بيمار از وضعيت سردرد خود ميدهد. استرس، فشار و خستگي چشمي، مصرف بيش از حد داروها، سينوزيت، فشارخون و آسيبهاي وارده بر سر و گردن از علل بروز سردردها به شمار ميآيند. لازم به ذكر است در موارد نادر، سردردها به علت مسائل جدي مثل تومور مغزي ايجاد ميشوند، اما احتمال اين وضعيت خيلي كم است، زيرا غدههاي مغزي به غير از سردرد علايم ديگري هم ايجاد ميكنند. اگر سردرد همراه با ضعف يا احساس ناخوشايندي در دستها يا پاها باشد، بهتر است با پزشك مشورت شود. صدمات: صدمات وارده بر سر نيز از ديگر عوامل سردردها به شمار ميآيند. اين سردرد معمولا چند ساعت يا چند روز بعد برطرف ميشود. با اين وجود، بهتر است تا هنگامي كه سردرد وجود دارد، فرد استراحت كند. سينوزيت: در سينوزيتهاي حاد نيز بيمار معمولا از سردرد رنج ميبرد. انجام حركتهاي ناگهاني، بالا و پايين پريدن يا خم شدن، باعث تشديد سردرد در اين افراد ميشود. انقباض دائمي و شديد عضلات چشمها براي حفظ بينايي طبيعي، يكي ديگر از علل بروز سردردها محسوب ميشود............
ادامه مطلب
يك سخنران معروف در مجلسي كه دويست نفر در آن حضور داشتند، يك اسكناس هزار توماني رااز جيبش بيرون آورد و پرسيد: چه كسي مايل است اين اسكناس راداشته باشد؟ دست همه حاضرين بالا رفت . سخنران گفت: بسيار خوب، من اين اسكناس را به يكي از شما خواهم داد ولي قبل از آن مي خواهم كاري بكنم. و سپس در برابرنگاه هاي متعجب، اسكناس را مچاله كرد و پرسيد: چه كسي هنوز مايل است اين اسكناس را داشته باشد؟ و باز دست هاي حاضرين بالا رفت . اين بار مرد، اسكناس مچاله شده را به زمين انداخت و چند بار آن را لگد مال كرد و با كفش خود آن را روي زمين كشيد. بعد اسكناس را برداشت و پرسيد: خوب، حالا چه كسي حاضر است صاحب اين اسكناس شود؟ و باز دست همه بالا رفت . سخنران گفت: دوستان، با اين بلاهايي كه من سر اسكناس آوردم، از ارزش اسكناس چيزي كم نشد و همه شماخواهان آن هستيد. و ادامه داد: در زندگي واقعي هم همين طور است، ما در بسياري موارد با تصميماتي كه مي گيريم يا با مشكلاتي كه روبرو مي شويم، خم مي شويم، مچاله مي شويم ، خاك آلود مي شويم و احساس مي كنيم كه ديگر پشيزي ارزش نداريم، ولي اين گونه نيست و صرف نظر از اين كه چه بلايي سرمان آمده است، هرگز ارزش خود را از دست نمي دهيم و هنوز هم براي افرادي كه دوستمان دارند، آدم با ارزشي هستيم . *** مداد رنگي ها مشغول بودند، به جز مداد سفيد. هيچ کسي به او کار نمي داد، همه مي گفتند: تو به هيچ دردي نمي خوري! يک شب که مداد رنگي ها توي سياهي کاغذ گم شده بودند، مداد سفيد تا صبح کار کرد. ماه کشيد. مهتاب کشيد. و آن قدر ستاره کشيد که کوچک و کوچک و کوچک تر شد. صبح توي جعبه ي مداد رنگي، جاي خالي او با هيچ رنگي پر نشد! *** انسان سه راه دارد: راه اول از انديشه ميگذرد، اين والاترين راه است. راه دوم از تقليد مي گذرد، اين آسان ترين راه است. و راه سوم از تجربه ميگذرد، اين تلخترين راه است...
ما در جامعهاي زندگي ميكنيم كه براي رسيدن به استقلال و پيشرفت همه جانبه در زمينههاي اجتماعي، اقتصادي و علمي به شخصيتهاي رشد يافته نياز دارد. چنين شخصيتهايي بايد تربيت شوند. پژوهشهاي علوم تربيتي و روانشناسي نشان داده است همه كودكان وقتي به دنيا ميآيند، داراي تواناييهاي بالقوه خدادادي هستند كه با توجه به عوامل گوناگون ارثي و محيطي از نظر تواناييها متفاوت هستند و در وضعيتهاي مختلف خانوادگي، اجتماعي و فرهنگي رشد مييابند. اين تفاوتها بويژه در زمينه تواناييهاي عمومي شناختي، استعدادهاي تحصيلي و شغلي، تفكر خلاق و سازنده، قدرت رهبري، ذوقهنري و انگيزش افراد بروز ميكند. توزيع هوش و استعداد در كودكان متعلق به خانوادههاي گوناگون به نحوي است كه اكثريت افراد داراي هوش متوسط و اقليتي داراي هوش و استعداد كمتر از متوسط و اقليتي ديگر داراي هوش و استعداد بالا هستند اما چه چيز اين اقليت را از ديگران جدا مي كند و آنان را از نظرسطح استعداد در رتبه بالاتري نسبت به همسالان خود قرار مي دهد ؟ راه تشخيص تيزهوشان چيست ؟ تيزهوش كيست : طي انجام آزمون هوش به كودكاني كه داراي بهره هوشي 130 به بالا هستند، تيزهوش گفته ميشود. كودكان تيزهوش و با استعداد، كساني هستند كه طبق تشخيص افراد صلاحيتدار و اهل فن، به دليل استعدادهاي برجسته خود، عملكردهاي عالي دارند و در هر يك از زمينههاي زير داراي موفقيتي مشهود يا توانايي بالقوهاي ميباشند. انواع تيزهوشان: تيزهوشهاي خلاق : علاوه بر هوش سرشار، برتري اين افراد براي خلق و ايجاد مسائل هنري و ابداع از همان ابتدا مشخص است. از خصوصيات مهمي كه كودك داراي خلاقيت را از كودكان داراي بهره هوشي سطح بالا متمايز ميكند، توانايي يا گرايش كودك خلاق به خطر كردن است. به اين صورت كه كودكان داراي خلاقيت بالا به انجام خدمات غيرعادي براي گروه، ارائه ايدههاي مغاير با گروه و نتيجهگيريهاي نادر و منحصر به فرد تمايل نشان ميدهند..............
ادامه مطلب
با فرا رسيدن ايام امتحانات همه بچهها به فكر امتحانات خود ميافتند و يكباره ترس و اضطرابي بر جانشان مستولي ميشود كه آرامش آنان را از بين ميبرد. در این پست سه مقاله مفید به ویژه مقاله دوم تحت عنوان نقش والدین در ایام امتخانات می تواند راه گشای همه ما باشد... به راستي براي انجام امتحانات موفق چه نكاتي را بايد رعايت كنيم و چگونه ترس و اضطراب را كه مانع موفقيتمان ميشود از خود دور كنيم. اضطراب امتحان چيست؟ دانشآموز به هنگام اضطراب در امتحان از پاسخگويي صحيح و درست به پرسشهاي امتحاني عاجز و ناتوان است. در بيشتر مواقع او حتي درس را به خوبي ياد ميگيرد اما هنگام برگزاري آزمون احساس ناخوشايندي او را فرا ميگيرد و همين احساس موجب ميشود نتواند به خوبي از پس پاسخ دادن به پرسشها برآيد. يادمان باشد مطالعه زياد و بيش از اندازه، دردي را دوا نميكند بلكه روش مناسب و كيفيت مطالعه و يادگيري مهم است. علت آشكار اضطراب: احساس ميكنيد اگر موفق نشويد پيش دوستان و خانواده خود تحقير ميشويد و آبرويتان مي رود. در واقع احساس عزت نفس و غرور شما با موفقيت ارتباط دارد و اگر امتحان را خراب كنيد به شما احترام نخواهند گذارد يا مثلا از كلاس يا مدرسه اخراجتان ميكنند. علت پنهان اضطراب: به خاطر اينكه شما خودتان را مجبور به حركت در مسيري ميبينيد كه ديگران برايتان انتخاب كردهاند (مثل والدين كه بچههايشان را براي گرفتن نمره 20 تحت فشار ميگذارند) دچار اضطراب ميشويد. بيترديد فصل امتحان توام با دغدغه و نگرانيهايي ميشود كه محدود به دانشآموزان نيست، بلكه خانواده و فضاي خانه را هم در بر ميگيرد. درست مثل اينكه اين پدر و مادر هستند كه امتحان ميدهند نه دانشآموز. از طرفي دانشآموزان براي رها شدن از اين دلهره و نگرانيها يا بيشتر و بيشتر مطالعه ميكنند يا در برابر اين نگرانيها كتابهايشان را كنار انداخته و تسليم ميشوند و حرفهاي تكراري و مداوم والدين را كه ميگويند چرا...............
ادامه مطلب
هدف: اين برداشت كه پرستاري به معناي مراقبت كردن از بيمار است، تا حدودي درست ميباشد. البته مراقبت تنها شامل تزريق يا پانسمان نميشود بلكه با گذشت زمان و با پيشرفت علم و تكنولوژي ، مراقبت پرستاران نيز علميتر و پيچيدهتر شده است و پرستاري در حال حاضر يك رشته علمي است و متخصص اين رشته بايد علوم بسياري را فرا بگيرد و كاربرد آنها را در ارتباط با مريض بياموزد. از سوي ديگر بايد توجه داشت كه وظيفه يك پرستار تنها مراقبت از بيمار در بيمارستان نيست بلكه يك پرستار با مراقبت از افراد در تمام مراحل زندگي آنها از پيشگيري از بيماريها گرفته تا مراقبت در هنگام بيماري و توانبخشي پس از بيماري سروكار دارد. زيرا بسياري از بيماريها ريشه در عادتهاي غلط و شيوه نادرست زندگي دارد. براي مثال زمينه بسياري از سكتههاي قلبي از مدتها قبل فراهم ميشود و دليل آن نيز نوع غذاي فرد ، وزن او و مقدار فعاليت بدنيش ميباشد. حال اين پرستار است كه با آموزشهاي لازم در مورد نوع غذا ، نحوه و مقدار فعاليت بدني و نحوه جلوگيري از فشار خون و افزايش چربي سعي ميكند تا از بيماري پيشگيري كند يا افراد را با علايم و اختلالات بيماري آشنا سازد تا بيمار به موقع و پيش از پيشرفت بيماري به دكتر مراجعه كند.» پرستار يك عضو مهم در تيم مراقبت بهداشتي است و و داراي نقشهاي گسترده اي از جمله نقش مراقبتي، حمايتي، درماني، هماهنگي ، مشورتي ، مديريتي و تحقيقاتي ميباشد. به اين معنا كه پرستار وظيفه مراقبت و حمايت از بيمار، وظيفه هماهنگي بين بيمار و پزشك و بيمار و خانواده بيمار (انتقال دهنده خواستها و نيازهاي بيمار يا مددجو) ، مسووليت مديريت بخش (اولويتبندي براي رسيدگي به بيماران و تصميمگيري به موقع در مورد بيماران اورژانسي) ، وظيفه آموزش به بيمار در جهت تطابق با مشكلات و ناراحتيهاي پيشآمده و وظيفه تحقيق درباره روشهاي مراقبتي كه اعمال كرده است و تحقيق بر روي نحوه كاهش تعداد روزهاي بستري يك بيمار را بر عهده دارد. پرستاري يعني كمك به...............
ادامه مطلب
گرمازدگي يكي از مشكلاتي است كه مسافران و افرادي كه در طبيعت سير ميكنند، با آن دست به گريبانند. البته در اغلب موارد اين گرمازدگيها با استراحت كوتاهي برطرف ميشود، اما گاهي گرمازدگي كاملا جدي است و نياز به مراقبتهاي پزشكي فوري دارد. اگر علائم مربوط به گرمازدگي، تحت درمان به موقع و تخصصي قرار نگيرد، ممكن است منجر به مرگ يا ناتوانيهاي جدي شود. گرمازدگي زماني روي ميدهد كه دماي بدن فرد به دليل افزايش دماي محيط، بيشتر از حد طبيعي ميشود و بدن در دفع اين حرارت ناتوان است. بدن انسان با منبسط كردن عروق در سطح پوست و عرق كردن، دماي خود را كاهش ميدهد و سبب تنظيم و كنترل گرما ميشود. البته در آب و هواي خيلي مرطوب عملكرد تعريق در بدن مختل و كند شده و بدن قادر به خنك كردن خود نيست. بدن انسان به طور عادي يك فرآيند تنظيم گرمايي دارد كه به هم خوردن اين فرآيند، به طرزي كه درجه حرارت بدن به طور غيرعادي بالا رود را گرمازدگي ميگويند. به گزارش مركز كنترل بيماري (CDC)، هر ساله400 نفر تنها در آمريكا بر اثر گرماي زياد هوا جانشان را از دست ميدهند هرچند كه با اقدامات سادهاي اكثر اين مرگها قابل پيشگيري هستند. افراد در سنين بالا بيش از جوانان در معرض گرمازدگي قرار دارند، چون بدن افراد مسن، توانايي هماهنگ شدن با تغييرات ناگهاني دما را ندارد. همچنين به دليل استفاده از برخي داروها بدن آنها توانايي تنظيم دما را از دست ميدهد و عرق كردن قطع ميشود. علائم گرمازدگي را بشناسيم: سرگيجه،سردردهاي شديد،تهوع و استفراغ، پوست خشك و گرم، ضربان قلب بالا،دماي زياد بدن، بيهوشي، خستگي و فرسودگي،اختلال در تكلم و توهم،تنفس كمعمق، گشاد شدن مردمك چشم و عدم واكنش به نور،گرفتگي عضلات،افت فشار خون به دليل كمآبي (دهيدراسيون) و اتساع عروق محيطي از جمله عوارض اصلي و شايع گرمازدگي هستند. بطوركلي عوارض گرمازدگي به تناسب شدت معمولا به 3 دسته تقسيم ميشوند................
ادامه مطلب
مطالب زیر از تحقیق دانش آموزان گرامی سرهنگ زاده، باقی آبادی، خیاطیان، مناقب و حق اللهی از کلاس اول دانش راهنمایی شهید صدوقی یزد انتخاب شده است.... كدام فلز مايع است؟ مامعمولا فكر مي كنيم كه فلزات جامد و سخت اند ولي فلزي هم وجود دارد كه به شكل مايع است. اين فلز جيوه است. جيوه نقره اي رنگ است. در بعضي دماسنج ها از جيوه استفاده شده است. در واقع ما مي توانيم با حرارت دادن و ذوب كردن فلزات، آنها را به مايع تبديل كنيم. جيوه در دماي 39- درجه سانتيگراد به جامد تبديل مي شود. چرا فلزات سردند ؟ اگر به فلزات دست بزنيد، احساس سرما مي كنيد . فلزات رساناي بسيار خوبي براي حرارتند. به همين دليل هنگام لمس كردن فلز، خيلي سريع، گرماي دست را مي گيرد و آن را به قسمت هاي ديگر منتقل مي كند، در نتيجه دست سرد مي شود. سنگين ترين فلز كدام است؟ سنگين ترين فلز، فلز كميابي است كه «اسميم» نام دارد. وزن آن 23 بار بيش از همان مقدار آب و دوبار بيش از همان مقدار سرب است. يعني اگر توپ فوتبالي از اسميم بسازيم، وزن آن 120 كيلو گرم خواهد بود ( يعني چيزي بيش از سه برابر وزن شما). كبريت در چه زماني اختراع شد؟ نخستين كبريت در سال 1827 ميلادي ساخته شد. اين كبريت را يك شيميدان انگليسي به نام جان واكر اختراع كرد. روزي واكر مشغول ساختن ماده اي قابل انفجار براي تفنگها بود، او اين ماده را با چوبي به هم زد و سپس سعي كرد كه با ماليدن چوب به زمين ماده چسبيده به آن را جدا كند، چوب آتش گرفت. همين ماجرا سبب شد تا كبريت ساخته شود. چه كسي تاير بادي را اختراع كرد؟ «جان دانلپ» دامپزشك اسكاتلندي، به سال 1887 ميلادي تاير لاستيكي بادي را براي سه چرخه پسر خود اختراع كرد. ديسك چگونه كار مي كند؟ در سطح «ديسك» ميليونها شيار كوچك وجود دارد. اين شيارها طرح هايي مي سازند كه كد (رمز) اعداد را تشكيل مي دهند. هر عدد نشان دهنده صداي مشخصي است. وقتي ديسك در دستگاه پخش قرار مي گيرد، شيارها در مقابل اشعه ليزر به سرعت روشن و خاموش مي شوند و علايم نوري توليد مي كنند. كامپيوتر علايم نوري را به صدا تبديل مي كند............
ادامه مطلب
مسجد جامع کبير يزد يکي از شاهکارهاي معماري و تاريخي جهان به شمار مي رود و به جرات مي توان گفت داراي بلندترين مناره هاي جهان است. به گزارش مهر در يزد، معماري اين مسجد بسيار بزرگ به قدري منحصر به فرد و بي بديل است که هر سال گردشگران بسيار زيادي از نقاط مختلف دنيا به قصد بازديد از شاهکار هنر معماري به ايران و استان يزد سفر مي کنند. در بسياري از کشورها مسجد جامع يزد به عنوان نمادي از اين استان و حتي نمادي از کشور ايران مطرح است و اين بنا در شمار نخستين بناهاي عظيم و پرقدمت کشور به شمار مي رود. بناي اين مسجد با عظمت قرنهاست که از فراسوي تاريخ تمدن اين سرزمين مي درخشد به نحوي که در کتب تاريخي يزد آمده است: "مسجد را بر جاي آتشگاه ساساني ساخته اند و سنگ بناي آن توسط علاء الدوله گرشاسب نهاده شده است". مسجد جامع قديم در قرن ششم هجري قمري و به دستور گرشاسب از نوادگان "علاء الدوله کالنجار" ساخته شد و بناي اصلي مسجد کنوني از آثار "سيد رکن الدين محمد قاضي" است. اصيلترين بخشهاي هنر معماري بي نظير ايراني در گچ کاري، شبستان، صحن، گنبد، کاشي کاري و مناره هاي برافراشته آن جلوه گر است. زيباترين بخش اين بنا را مي توان مجموعه ايوان و گنبدخانه و فضاي پيرامون آن نام برد. نماي ايوان بلند با مجموعه اي از زيباترين تزئينات کاشي معرق و نقوش اسليمي و گياهي همچنين گره چيني پوشانده شده است. اين تزئينات با آجرهاي ضربي و نقوش معلقي و کتيبه هاي کاشي معرق و کوفي بنايي، مجموعه اي بديع و خيره کننده آفريده که تحسين هر بيننده اي را برمي انگيزد. محراب اصلي يا محراب واقع در گنبدخانه، مزين به انواع کاشي معرق و کتيبه و آجر ضربي است و بر دو کاشي ستاره اي شکل منصوب در آن، نام استادکار و تاريخ ساخت محراب نقش بسته است. گنبد زيباي مسجد از نوع دو پوسته پيوسته بوده و بر آن، نقش گل صابونکي معقلي با ظرافت اجرا شده است و...............ادامه مطلب
استاد شهيد آيت الله مطهری:... اينجا ما دو مسأله داريم ، يكی مسأله پرورش عقل ، و ديگر مسأله علم . مسأله علم همان آموزش دادن است . " تعليم " عبارت است از ياد دادن . از نظر تعليم ، متعلم فقط فراگيرنده است و مغز او به منزله انباری است كه يك سلسله معلومات در آن ريخته میشود . ولی در آموزش ، كافی نيست كه هدف اين باشد . امروز هم اين را نقص میشمارند كه هدف آموزگار فقط اين باشد كه يك سلسله معلومات ، اطلاعات و فرمول در مغز متعلم بريزد ، آنجا انبار بكند و ذهن او بشود مثل حوضی كه مقداری آب در آن جمع شده است . هدف معلم بايد بالاتر باشد و آن اين ست كه نيروی فكری متعلم را پرورش و استقلال بدهد و قوه ابتكار او را زنده كند.... استاد شهید مرتضی مطهري در 13 بهمن 1298 هجري شمسي در فريمان واقع در 75 کيلومتري شهر مقدس مشهد در يک خانواده اصيل روحاني چشم به جهان مي گشايد. پس از طي دوران طفوليت به مکتبخانه رفته و به فراگيري دروس ابتدايي مي پردازد. در سن دوازده سالگي به حوزه علميه مشهد عزيمت نموده و به تحصيل مقدمات علوم اسلامي اشتغال مي ورزد. در سال 1316 عليرغم مبارزه شديد رضاخان با روحانيت و عليرغم مخالفت دوستان و نزديکان، براي تکميل تحصيلات خود عازم حوزه علميه قم مي شود در حالي که به تازگي موسس گرانقدر آن آيت الله العظمي حاج شيخ عبدالکريم حائري يزدي ديده از جهان فروبسته و رياست حوزه را سه تن از مدرسان بزرگ آن آيات عظام سيد محمد حجت، سيد صدرالدين صدر و سيد محمد تقي خوانساري به عهد گرفته اند. در دوره اقامت پانزده ساله خود در قم از محضر مرحوم آيت الله العظمي بروجردي (در فقه و اصول) و حضرت امام خميني ( به مدت 12 سال در فلسفه ملاصدرا و عرفان و اخلاق و اصول) و مرحوم علامه سيد محمد حسين طباطبائي (در فلسفه : الهيات شفاي بوعلي و دروس ديگر) بهره مي گيرد. قبل از هجرت آيت الله العظمي بروجردي به قم نيز استاد شهيد گاهي به بروجرد مي رفته و از محضر ايشان استفاده مي کرده است. مولف شهيد مدتي نيز از محضر مرحوم آيت الله حاج ميرزا علي آقا شيرازي در اخلاق و عرفان بهره هاي معنوي فراوان برده است. از اساتيد ديگر استاد مطهري مي توان از مرحوم آيت الله سيد محمد حجت ( در اصول) و مرحوم آيت الله سيد محمد محقق داماد (در فقه) نام برد...............
ادامه مطلب
رشد ماهیها : رشد ماهیان و عواملی که روند رشد تحت تأثیر آنهاست برای پرورش دهنده ماهی ، در درجه اول اهمیت قرار دارند ، زیرا حداکثر رشد ماهی در حداقل مدت زمان با حداقل مقدار غذا ، هدف اصلی اوست . ماهی جانوری خونسرد است و جهت حفظ درجه حرارت بدن خود ، مجبور به صرف انرژی نیست ، بدین لحاظ ، یک ماهی نسبت به یک جانور خونگرم ، از لحاظ تبدیل مواد غذایی به پروتئین بدن ، از کارآیی و استعداد بیشتری برخوردار است . تغذیه ماهیان: انرژی مورد نیاز ماهی از غذا تأمین میشود ، بهر حال این انرژی در اصل از خورشید تولید می شود . انرژی خورشید به وسیله گیاهانی که برای ساختن کربوئیدرات ها، انرژی مصرف می نمایند، به غذا تبدیل می گردد. جانوران این گیاهان را خورده و انرژی ذخیره شده را جهت انجام فعالیت های خود مورد استفاده قرار می دهند ، بنابراین گیاهان بعنوان تولیدکنندگان اولیه مواد غذایی شناخته شده اند ، که این مواد به صور دیگر تبدیل می گردد و سپس در اختیار ماهیان قرار می گیرد. در زیر بطور فشرده نیازهای غذایی ماهیان مورد اشاره قرار می گیرد. ترکیبات معدنی: ماهـیان از مـواد مـعدنی بی شماری استفاده می نمایند که عناصر ذیل ضرورت بیشتری برای آنان دارد که عبارتند از : کلسیم ، فسفر ، سدیم ، مولیبدن ، کلر، منیزیم، آهن، سلینیوم، ید، منگنز، مس، کبالت و روی که عوامل یاد شده از طریق محصولات جنبی کشتارگاه ها همچون پودر ماهی در اختیار ماهیان قرار می گیرد. ترکیبات آلی که خود شامل مواد زیر هستند. پروتئین ها: پروتئین ها ترکیبات آلی پیچیده ای هستند که از واحدهای اسید آمینه ساخته شده اند و از طریق اسیدهای دیواره روده به داخل خون جذب و یا جهت تولید انرژی می سوزند. منابع گیاهی و غالباً حیوانی در تأمین پروتئین مصرفی ، در جیره غذایی مصرفی ، تغذیه مصنوعی پرورش دهندگان گنجانده می شود. چربی ها: این مواد از واحدهای اصلی به نام اسیدهای چرب تشکیل می شوند...............
ادامه مطلب
يكي بود يكي نبود، يك پسرك بداخلاقي بود كه مرتب عصباني مي شد و به ندرت پيش مي آمد كه بتواند حالت عصبي خود را كنترل كند، بخاطر اين عادت هم اكثر دوستانش از او آزرده بودند. پدرش فكري كرد و به جهت اينكه اين عادت ناپسند را از او دور كند به او يك كيسه پر از ميخ و يك چكش داد و گفت: "هر وقت عصباني شدي، يك ميخ به ديوار روبرو بكوب" روز اول پسرك مجبور شد 37 ميخ به ديوار بكوبد. روزها و هفته ها سپري شد تا اينكه پسرك توانست تا اندازه اي خلق و خوي خود را كنترل كند و كمتر عصباني شود. تعداد ميخ هايي كه به ديوار كوفته بود رفته رفته كمتر شد. پسرك متوجه شد كه آسان تر آن است كه عصباني شدن خودش را كنترل كند تا آن كه ميخ ها را در ديوار سخت بكوبد. بالاخره روزي رسيد كه پسرك عادت عصباني شدن را ترك كرده بود و موضوع را به پدرش يادآوري كرد. پدر به او پيشنهاد كرد كه حالا به ازاء هر روزي كه عصباني نشود، يكي از ميخ هايي را كه در طول مدت گذشته به ديوار كوبيده است را از ديوار بيرون بكشد. روزها گذشت تا بالاخره يك روز پسر جوان به پدرش رو كرد و گفت همه ميخ ها را از ديوار درآورده است. پدر، دست پسرش را گرفت و به طرف ديوار برد و به پسر گفت:" دستت درد نكند، كار خوبي انجام دادي ولي به سوراخ هايي كه در ديوار به وجود آورده اي نگاه كن! اين ديوار ديگر هيچ وقت ديوار قبلي نخواهد بود. پسرم وقتي تو در حال عصبانيت چيزي را مي گویي مانند ميخي است كه بر ديوار دل طرف مقابل مي كوبي. تو مي تواني چاقوئي را به شخصي بزني و آن را از پيكرش درآوري، مهم نيست تو چند مرتبه به شخص روبرو خواهي گفت معذرت مي خواهم كه آن كار را كرده ام، زخم چاقو كماكان بر بدن شخص خواهد ماند. يك زخم فيزيكي به همان بدي يك زخم شفاهي است." دوست ها واقعاً جواهرات كميابي هستند، آنها مي توانند تو را در هر زمان خوشحال كنند و تو را تشويق به دست يابي به موفقيت نمايند. آنها گوش جان به تو مي سپارند و انتظار احترام متقابل دارند و آنها هميشه مايل هستند قلبشان را به روي ما بگشايند."
مقدمه: كرم ابريشم بيش ازچهار هزارسال توسط مردم پرورش داده مي شد و اين کار نخستين بار در چين در حدود 2600 سال قبل از ميلاد مسيح آغازشد. چيني ها راز تهيه ابريشم را سال ها مخفي نگه داشتند و در اروپا و خاورميانه تجارت مي کردند. اماسرانجام به دست آوردن ابريشم از طريق کرم ابريشم توسط مردم ديگرکشورها ياد گرفته شد. اخيرا ياد گرفته ايم ازمواد مصنوعي موادي شبيه به ابريشم بسازيم اما تقاضا براي ابريشم طبيعي هنوز بالاست و کرم هاي ابريشم به خاطر توليد نخ هاي ابريشمي به کاربرده مي شوند.عمل پروراندن کرم ابريشم نوغان داري ناميده مي شود. يک کرم بالغ طول قدش به پنج تا هفت سانتي متر مي رسد او يک کارگرشگفت انگيز است و فقط در طي چند روز يک کرم ابريشم تنها پيله اي مي تند که مي تواند ششصد متر نخ ابريشم ازآن برداشت کرد. اما باز به بيست و پنج هزارپيله نياز است تا نيم کيلونخ ابريشم خام توليد شود .امروزه بيشترنخ ابريشم به وسيله چين وهندوستان توليد مي شود. هرسال60000 تن ابريشم خام توليد مي شود و تبديل به پيراهن – لباس – روتختي – پرده و ديگر فراورده ها مي شود .اين يک صنعت بزرگ است مخصوصا در چين ده ميليون کشاورز چيني کرم ابريشم پرورش مي دهند . دردنيا انواع مختلفي ازکرم ابريشم براي توليد ابريشم مورداستفاده قرارمي گيرد حتي نوعي از کرم ابريشم پيله را با همکاري کرم ديگري مي تند و نخ دو لايه توليد مي کنند.اگر چه نخ هاي مصنوعي مانند نايلون و پلي استر وجود دارند که محکم تر وارزان تر از ابريشم هستند و قيمت آنها پايين تر است اماابريشم به يک کالاي تجملي تبد يل شده است و هنوز مورد تقاضا است زيرا در نگاه و احساس عالي است. مراحل پرورش کرم ابريشم : تفريخ - خروج کرم ازتخم را تفريخ گويند که در شرايط مساعد سيزده روز طول مي کشد پس ازاين که اولين آثار تفريخ مشاهده شد لازم است جهت تفريخ يکنواخت به مدت چهل وهشت ساعت دراتاقي کاملا تاريک که داراي دماي 25 درجه سانتيگراد و هشتاد درصد رطوبت داشته باشد قرار گيرد. رنگ تخم ها در ابتدا آبي روشن است که درست قبل از خارج شدن کرم ها از تخم تيره رنگ مي شوند..............
ادامه مطلب
... به پایان سال تحصیلی رسیدیم و معلم می داند که چه کرده است. چرا که در آینه چشم دانش آموزان می تواند خود را تماشا کند. آیا چشم ها پس از یک سال تحصیلی به چشم اندازی رسیده اند یا نه؟ آیا دست ها توان لمس کردن زندگی را یافته اند یا نه؟ و این پاهایی که به سمت آینده حرکت می کنند جهت یافته اند یا نه؟ معلم نمی تواند به چشم های خاموشی بسنده کند که از چارچوب پنجره ای کوچک به نقطه تاریکی خیره مانده اند. معلم باید خود به افق های گسترده ای دست یابد تا بتواند چار چوب ها را کنار زند و چراغ چشم ها را روشن کند. و اما آن را که هنر افروختن چشم ها را در آستین دارد چگونه باید ستود؟ آیا محیط زندگی او را چنان پرورده ایم که این هنرمند سرافراز آن چنان که شایسته است به تکریم واقعی خویش دست یابد؟ ما بر دست هایی بوسه می زنیم که هنر زیستن را می آموزند و بر سر انگشتانی که نگارگر روح بکر فرزندانمان هستند. اگر فرزندانمان را کبوتر هایی می پسندیم پرواز کنان در افق های نامحدود باید برای آن که این پرواز را به آنان می آموزد شان آسمانی قائل شویم که پرواز آسمان گسترده و نامحدود را می طلبد نه قفس خاک خورده فراموش شده را. پا که در راه گذاشتیم سودای هفت شهر عشق را داشتیم و سرمشق از شیخ عطار گرفتیم که هفت شهر عشق را گشته بود با شوری بی کران و شوقی بی پایان. راه هموار می نمود و افق ها روشن. راه که افتادیم سر از پا نشناختیم. کوچه به کوچه ره سپردیم و از کویی به کویی دیگر سفر کردیم و به پایان راه که رسیدیم تازه بود که دانستیم هنوز در پیچ اولین کوچه زندگی و درس و مدرسه مانده ایم و کم مانده بود که فرسوده شویم و افسرده. به خود نهیب زدیم که این راه را پایانی نیست و کرانه ای نه. هر پایان هنوز نقطه آغازی دوباره است.... هفته معلم گرامی باد.
هنرستان شهید رجایی یزد - آبان ۱۳۶۳
از راست: سالاری - اسلامی - غلامرضایی - زارع - تقی - زاده کاظم - مقیمی - تفضلی - آقای آریاپور - جعفری
هدف : الف – گرایش مکانیک در طراحی جامدات: هدف تربیت آزمایشگاهی متخصصانی است که بتوانند در مراکز تولید و کارخانهها اجزاء و مکانیزم ماشینآلات مختلف را طراحی کنند. دروس این دوره شامل دروس نظری، آزمایشگاهی، کارگاه و پروژه و کارآموزی است. فارغالتحصیلان میتوانند در کارخانجات مختلف نظیر خودروسازی ، صنایع نفت، ذوب فلزات و صنایع غذایی و غیره مشغول شوند و برای این دوره امکان ادامه تحصیل تا سطح کارشناسی ارشد و دکتری در داخل یا خارج از کشور وجود دارد. موفقیت داوطلبان به آگاهی آنها در دروس جبر و مثلثات، هندسه ، فیزیک و مکانیک همچنین آشنایی و تسلط آنان به زبان خارجی بستگی فراوان دارد. از جمله دروس این دوره میتوان دروس مقاومت مصالح، طراحی و دینامیک را نام برد. در این رشته زمینه اشتغال و بازارکار خوب وجود دارد و مطالب ارائه شده در طول تحصیل برای دانشجویان محسوس و قابل لمس است. ب – گرایش مکانیک در حرارت و سیالات این رشته در به کاربردن علوم و تکنولوژی مربوط جهت طرح و محاسبه اجزاء سیستمهایی که اساس کار آنها مبتنی بر تبدیل انرژی ، انتقال حرارت و جرم است به متخصصان کارآیی لازم را میدهد و آنها را جهت فعالیت در صنایع مختلف مکانیک در رشته حرارت و سیالات (نظیر مولدهای حرارتی، انتقال سیال نیروگاههای آبی، موتورهای احتراقی و … ) آماده میسازد. فارغالتحصیلان این دوره قادر به طراحی و محاسبه اجزا و سیستمها در بخشهای عمدهای از صنایع نظیر صنایع خودروسازی ، نیروگاههای حرارتی و آبی، صنایع غذایی، نفت، ذوب فلزات و غیره هستند. فارغالتحصیلان این دوره میتوانند تا مقطع کارشناسی ارشد و دکتری در داخل یا خارج از کشور ادامه تحصیل دهند. داوطلبان این رشته باید در دروس ریاضی و فیزیک تسلط داشته و با یک زبان خارجی آشنا باشند. دروس این رشته شامل مطالبی در زمینههای..............
ادامه مطلب
وقتي پايان يك روز كاري، خسته به خانه برميگرديد، براي آرامش روح و جسم خود از چه چيزي كمك ميگيريد؟ آيا براي تمدد اعصاب و رفع خستگي به استخر ميرويد؟ اگر جواب شما مثبت است، بايد گفت راهمناسبي را براي رفع خستگي انتخاب كردهايد. آب درماني در رفع خستگي: از گذشته دور، آب براي درمان استفاده ميشد. استفاده از آب باعث آرامشبخشي، تقويت بدن، رفع خستگي، تسكين دردهاي عضلاني و استخواني ميشود. بهتر است براي پيدا كردن آرامش و رفع خستگي، در آبي با درجه حرارت هم دما يا كمي بالاتر از دماي بدن قرار گيريد. دماي بافتها و عضلات بدن اندكي افزايش يافته و در اثر اين افزايش دما، متابوليسم بدن نيز افزايش مييابد و عروق و رگهاي بدن گشاد ميشوند. اين اتساعات، خونرساني به بافتهاي بدن را بهبود ميبخشد و باعث كاهش فشار خون و افزايش برونده قلبي ميشود در ضمن آب، روند تغذيه و دفع مواد زائد را از بافتهاي بدن تسريع ميكند و خستگي را از بدن ميزدايد.آبدرماني در ارتوپدي: در التهابات و ضربديدگي مفاصل ميتوان از اثرات درماني آب سود جست و در ساعات اوليه پس از ضربديدگي، استفاده از آب سرد باعث كاهش درد و جلوگيري از تورم ميشود. در دردهاي مزمن مفاصل نيز آبدرماني باعث تقويت عضلات و افزايش حركت مفاصل ميشود. در نتيجه فشار وارد شده بر مفصل كاهش و درد مفاصل تسكين مييابد. آبدرماني در زايمان: خاصيت ضددرد آب، امروزه در زايمان نيز مورد استفاده قرار ميگيرد. براي كاهش درد هنگام زايمان و ترغيب زنان به زايمان طبيعي به جاي سزارين امروزه آبدرماني توصيه ميشود. طبق تحقيقات، زايمان در آب، باعث كاهش ميزان درد هنگام زايمان، كاهش استفاده از مسكنها و ضددردها، تسريع روند زايمان، افزايش ترشح اكسيتوسين و اندورفينها ميشود. حتي استفاده از استخرهاي آب و انجام حركات نرمشي و ورزشي در زنان باردار از اوايل حاملگي تا 7 ماهگي توصيه ميشود. روش زايمان در آب در مقايسه با ساير متدهاي كاهش درد زايمان، خطرات كمتري دارد و اين مساله بسياري از كشورها را به سوي اين روش سوق داده است. آب و سلامت: آب درماني، روش طبيعي براي پاكسازي و زدودن سموم و مواد زائد از بافتها و ارگانهاي بدن است. 60 درصد وزن بدن را آب تشكيل ميدهد و روزانه هر فرد بايد 8 ليوان آب بنوشد تا سيستمهاي دفع مواد زائد بدن همچون كليهها، بخوبي كار پاكسازي و تامين سلامت بدن را انجام دهند. امروزه رژيمهاي آبدرمانياي انجام ميشود كه طي 10 تا 40 روز فرد تنها از آب استفاده ميكند. در اين روش، مواد زائد و اضافي باقيمانده از مواد غذايي در بدن كه محلي براي رشد و تكثير ميكروبها هستند، پاك ميشوند و زمينه بروز بيماري از بين ميرود. البته اين روش بايد با نظر پزشك و زيرنظر متخصص صورت گيرد. در نهايت آب نه تنها در دفع مواد زائد بدن نقش دارد و يبوست را برطرف ميكند، بلكه باعث كاهش و تسكين درد ميشود و آرامش و سلامت را به ما هديه ميدهد. منبع: جام جم، دكتر محبوبه محمدزاده
صبحانه دبیران راهنمایی صالحی زاده یزد
آقایان فتی - هاشمی - حسینی - پور رضایی - علوی
از راست آقایان تیموری، حیدری، هاشمی، شریعتمداری، پور رضایی، علوی
با درخواست دانش آموزان عزیز، نمونه سوالات امتحان نهایی سال های 82 تا 89 حرفه و فن استان یزد، (219 سوال ) در پنج گروه تستی، تکمیل کردنی، کوتاه پاسخ، صحیح -غلط و تشریحی ارائه می گردد. امیدوارم مورد استفاده قرار بگیرد. لازم به توضیح است که سوالات شهریور ۸۴ و ۸۵ و ۸۶ ، خرداد 88 و خرداد 89 استان یزد نیز به این مجموعه اضافه شده و سوالات مربوط به قسمت هایی که در کتاب چاپ جدید - ۸۸ - به بخش « برای مطالعه» منتقل شده اند از این مجموعه حذف گردیده است. تذکرهای لازم: الف- برای موفقیت کامل درامتحان ، ابتدا کتاب را مطالعه نموده وسپس سعی نمایید به نمونه سوالات پاسخ دهید. ب- سوالاتی که بیش از یک بار و با همین شکل در امتحان نهایی تکرار گردیده اند با علامت (×) مشخص واز باز نویسی آن ها خودداری شده است. ج- سوالات، کاملا مانند سوالات ورقه اصلی بوده و برخی از آن ها، از نظرملاک های فنی، ظاهری و دستوری ممکن است دارای نقص و ابهام باشند. بنا براین در صورت وجود اشکال، به دبیر خود مراجعه نمایید. هچنین برای مشاهده اصل سوالات خرداد 84 تا خرداد 89 نیز می توانید اینجا را کلیک کنید. لطفا برای مشاهده سوالات روی ادامه مطلب کلیک کنید..............
برچسبها: سوالات حرفه و فن
ادامه مطلب
براساس آمار 5 درصد زبالههاي شهري را شيشه تشكيل ميدهد و بطريها و ظروف شيشهاي ميتوانند تا 15 بار در چرخه بين توليد و مصرف مورد استفاده مجدد قرار بگيرد؛ به همين علت بازيافت يك بطري شيشهاي 30 درصد انرژي كمتري را نسبت به توليد شيشه خام مصرف ميكند كه اين مقدار انرژي ميتواند لامپ 100 وات را براي 4 ساعت روشن نگه دارد، همچنين براي توليد يك كيلوگرم شيشه به طور متوسط به 4 هزار و 200 گرم كالري نياز است. هر ساله ميليونها بطري و ظروف شيشهاي براي بازيافت جمعآوري ميشوند. بهطور كلي از شيشههاي مصرفي بطريهاي شيشهاي نوشابهها، ظروف شيشهاي به كار رفته در بستهبندي مواد مانند ترشي، مربا و سس از جمله انواع شيشههاي قابل بازيافت هستند؛ در صورتي كه شيشههاي شكسته شده پنجره يا ماشين، شيشههاي نسوز و پيركس، حباب لامپ الكتريكي و بطريهايمات براي بازيافت مناسب نيستند. البته شيشههاي بيرنگ براي بازيافت بايد از شيشههاي رنگي جدا شوند؛ چرا كه شيشههاي چند رنگ به صورت مختلط قابل بازيافت نيستند. در ضمن ظروف شيشهاي مانند كريستالها و چينيها هم نيازمند دماي ذوب متفاوتي از شيشههاي معمولي هستند. در بازيافت شيشه، شيشه به قطعات كوچكتري خرد شده و در كورهاي كه دماي آن در حد 1500 درجه سانتيگراد تنظيم شده است قرار ميگيرد و به شيشه گداخته تبديل ميشود. در مرحله بعد در شيشه گداخته دميده ميشود و به آن شكل ميدهند. به اين ترتيب بطريها يا ظروف شيشهاي ساخته ميشوند كه در مراحل بعدي از مواد غذايي يا نوشابه پر شده و به فروش ميرسند. در آمادهسازي شيشههاي استفاده شده براي بازيافت، شستن آنها قبل از تحويل لازم است بنابراين بهتر است بعد از استفاده شيشهها را بشوئيد، اما نيازي نيست برچسب اين شيشهها را هم جدا كنيد؛ چرا كه هنگام ذوب شدن براي بازيافت، اين مواد خود به خود سوزانده ميشوند. همچنين از آنجايي كه شيشه رنگ شده ديگر نميتواند بيرنگ شود، لازم است قبل از تحويل اقلام شيشهاي قابل بازيافت انواع بيرنگ آنها را از دسته رنگي جدا كنيد. با توجه به محدوديت بازيافت اين نوع شيشهها شايد اين سوال در ذهن شما ايجاد شود كه چرا برخي از توليدكنندگان از شيشههاي رنگي براي بستهبندي يا نگهداري غذاها يا نوشابهها استفاده ميكنند؟ پاسخ آن است كه شيشه رنگي از ورود نور به برخي غذاها، نوشابهها و داروهاي حساس به نور جلوگيري ميكند؛ البته اين نوع شيشهها را هم ميتوان به صورت جداگانه بازيافت كرد. بررسيها نشان داده است كه بيشتر شيشههايي كه دور ميريزيم قابل بازيافت هستند. منبع: جام جم، مسعود ابوال شيخي
اگر اغراق نباشد، رايانه يكي از اعضاي جدايي ناپذير هر خانوادهاي به شمار ميرود و امروزه كمتر خانهاي را پيدا ميكنيد كه رايانه در آن نباشد و افراد، ساعتها با آن كار نكنند. واقعيت اين است كه كار با رايانه كسي را بيمار نكرده است، بلكه اين رعايت نكردن بهداشت حرفهاي در كار بارايانه است كه شخص كاربر را دچار عوارض عديدهاي ميكند. رايانه ،دشمن خاموش: چشمها يكي از شايعترين بخشهاي بدن است كه در اثر كار زياد با رايانه با مشكل مواجه ميشوند. خيره شدن طولاني به مانيتور سبب درد، سوزش چشم، خستگي، درد چشم و اشكريزش ميشود. بنابر اين توصيه اكيد ميشود كاربر بيشتر از يك ساعت به طور مداوم به مانتيور نگاه نكند و هر 45 دقيقه تا يك ساعت حتما از پشت رايانه بلند شود و در صورت امكان ديد خود را به اجسام دور متمركز كند. از ديگر عوارض ناشي از كار با رايانه بايد به دردهاي گردن و ساير مفاصل بدن از جمله ستون فقرات اشاره كرد. اين يك اصل كلي است كه بيحركتي مفاصل بزرگترين دشمن آنها به شمار ميرود. از اين رو كار با رايانه قطعا مشكلات مفصلي نيز همراه دارد. مشكلات عصبي و رواني نيز معضل ديگر است كه كاربران حرفهاي رايانه معمولا افرادي كم حوصله، مضطرب و عصبي هستند. زيرا تمركز طولاني مدت مغز روي يك فرآيند هميشه با عارضه همراه است و هميشه بايد از مغز در همه جهات بهره برد. به همه اين معضلات ناشي از كار با رايانه، بايد اعتياد به اين فناوري نسل جديد بشر را نيز اضافه كرد. راههايي براي استفاده صحيح: 1 - روشنايي محل كار بسيار اهميت دارد. نور محل كار نبايد مستقيم به چشم كاربر بتابد و بايد 2 منبع نور از طرفين محل كار روي سيستم بتابد. 2 - دماي هواي اتاق بايد بين 22 18 درجه و ميزان رطوبت در حد 55 45 درصد باشد.۳- صندلي كار اهميت فوقالعاده دارد. ارتفاع صندلي را در حد 41 تا 51 سانتيمتر تنظيم كنيد. رعايت اين ارتفاع سبب كاهش فشار روي ستون فقرات ميشود و همچنين فشار اضافي بر ناحيه زير رانها را نيز كاهش ميدهد. 4 - صفحه مانيتور را طوري تنظيم كنيد كه تركيب رنگها بيشتر شود. بهترين رنگ براي صفحه مانيتور سبز تيره است. همچنين صفحه مانيتور را طوري تنظيم كنيد كه از چشم شما 55 45 سانتيمتر فاصله داشته باشد و علاوه بر آن بالاترين سطح آن در امتداد چشمان شما قرار گيرد. منبع: جام جم، دكتر شاهد فدائيفرد
هميشه هوش و استعداد را از روي رفتار افراد تشخيص ميدهيم. بنابراين هرچه شخص سرعت عمل و دقت بيشتري نسبت به حل مسائل و مشكلات مختلف از خود نشان دهد، باهوش و ذكاوتتر قلمداد ميشود. اما آيا تاكنون فكر كردهايد كه به غير انسان به عنوان اشرف مخلوقات، موجودات ديگر ساكن كره خاكي هم از سطوح مختلف هوش برخودار هستند. اين موضوع شايد در نگاه اول به نظر غيرممكن باشد چرا كه به اعتقاد اكثر ما گياهاني كه هميشه در يكجا ثابت و ساكت هستند و يا حتي حيواناتي كه رفتارهايي تنها براساس غريزه دارند نميتوانند فكر كنند و بر مشكلاتشان فايق آيند. اما آخرين دستاوردهاي محققان و دانشمندان حوزه علومزيستي و طبيعي خط بطلاني براين باور كشيدهاند. چرا كه براساس تحقيقات آنها تمام موجودات هوش دارند و در شرايط مختلف محيطي به صورت كاملا واضح و مشخص اين مساله را نشان ميدهند. يكي از تفاوتهاي آشكار بين ما وگياهان، ميزان جنبش و جابهجاييماست. ما پذيرفتهايم هوش را از روي كارها بسنجيم، چرا كه كارهايي كه انجام ميدهيم نشان ميدهند در مغز ما چه ميگذرد. بنابراين، چون گياهان خاموش و بيجنبش به چشم ميآيند و در يكجا ريشه دواندهاند، هوشمند به نظر نميرسند. اما گياهان نيز جنبش دارند و به برانگيزانندههاي پيرامون خود پاسخ ميدهند. در واقع گياهان با حساسيت چشمگيري دست كم 15 متغير محيط اطراف خودرا پيوسته بررسي ميكنند. آنها ميتوانند اين پيامهاي ورودي را پردازش كنند و با كمك دستهاي از مولكولها و راههاي پيام رساني، خود را براي پاسخ درست آماده سازند. بنابراين، توان محاسبهگري گياهان بيمغز شايد به اندازه بسياري از جانوران با مغزي باشد كه ميشناسيم. براي مثال، هنگاميكه همسايههاي رقيب به نخل استيلت نزديك ميشوند، همه گياه بسادگي جابهجا ميشود. ريزوم برخي گياهان علفي با رشد كردن به سوي بخش بدون رقيب يا سرشار از مواد غذايي، جاي زندگي خود را برميگزيند...............
ادامه مطلب
هر روز فکر می کردم چگونه می توانم، نماز و خدا و نیاز به آن را در ذهن کودکان جای دهم؟ قدم اول را برداشتم؛ اولین روزی که به مدرسه و کلاس رفتم، اسامی دانش آموزان را بر اساس حروف الفبای فارسی در دفتر حضور و غیاب کلاس نوشتم. از اول حروف الفبا تا هشتمین آن، که حرف «ح» بود ادامه دادم، جلوی نهمین حرف، که حرف «خ» بود، در دفتر نوشتم: « خداوند بزرگ » و سپس باقی اسامی دانش آموزان را یادداشت کردم. پس از پایان کار، اسامی دانش آموزان را خواندم. هر دانش آموز پس از شنیدن نام خودش، بلند جواب می داد:«حاضر!» تا به نهمین نام رسیدم؛ « خداوند بزرگ » به بچه ها نگاه کردم، همه متحیر بودند که این نام را بر چه اساسی صدا زدم. چند لحظه سکوت کردم، کسی صحبتی نمی کرد. سپس دوباره با تاکید بیش تر، نام را صدا کردم؛ «خداوند بزرگ!» در این موقع، چند دانش آموز خندیدند. من خیلی آرام و معمولی گفتم: بچه ها چرا تعجب می کنید؟ یکی از بچه ها گفت: آخه خانم معلم، ما که دانش آموزی با این نام نداریم؟ من با لبخند گفتم: درسته بچه ها، اما در این دفتر من باید اسم تمام کسانی را که در کلاس هستند بنویسم، آیا شما فکر می کنید، خداوند چون دانش آموز نیست، در این کلاس حضور ندارد؟ پس از کمی مکث دوباره گفتم: بچه ها، یک جایی را به من معرفی کنید که خدا در آن جا نباشد. بچه ها همگی گفتند، خدا همه جا هست. گفتم: پس خدا حتما در کلاس ما هم هست، فقط باید کمی دقت کنیم تا خدا را همیشه در کنار خودمان ببینیم. به همین دلیل، هر وقت من یا مبصر، حاضر و غایب کردیم و به نام « خداوند بزرگ » رسیدیم، هر کس، خدا را در کلاس و در کنار خودش احساس کرد، بلند جواب دهد:« حاضر» سپس دفتر را برداشتم و دوباره خواندم:« خداوند بزرگ!» همه ی بچه ها با صدای بلند و با شوق گفتند:« حاضر» از احساس لذت، اشک بر چشمانم حلقه زد؛ زیرا خودم بیش از هر بار، وجود خدا را در کلاس احساس کردم. منبع: مجله رشد معلم، مهر۸۵، زهرا پورحیدرآبادی
در سال 1957 كه ماهواره كوچك اسپوتنيك 1 در مدار زمين قرار گرفت، عصر فضا با اميدهاي فراواني آغاز شد؛ اميدهايي كه به دوران كودكي بشر بازميگشت و انسان در نيمه قرن بيستم خود را در آستانه دروازههاي فضا ميديد. يوري گاگارين زماني كه به سلامت از مدار زمين به سياره مادريش برگشت، همگان تسيلوفسكي را به ياد آوردند كه ميگفت: «زمين گهواره بشريت است، اما هيچ انساني را نميتوان در گهواره نگاه داشت.» و احساس كردند كه زمان سفر از سياره مادري فرا رسيده است. اما راه سفر به فراسوي مرزهاي فضا، راه آساني نيست و انسان بهاي مادي و معنوي فراواني را براي تحقق اين رويا پرداخته است. در اين ميان زنان راه دشوارتري براي سفر به فضا را سپري كردند. اگرچه در شوروي خيلي زود والنتينا ترشكوا به مدار زمين رفت، اما در ايالات متحده 20 سال پس از ترشكوا بود كه سالي رايد به عنوان اولين زن فضانورد امريكايي به فضا رفت. برخي از مردم گمان ميكنند زنان براي ورود به عرصه فضا در ديگر كشورها و بخصوص در ايالات متحده راه آساني را پشت سر گذاشتهاند، اما شايد جالب باشد بدانيد در قوانين فضانوردي آمريكا، مرد بودن يكي از شرايط اصلي فضانورد شدن بود و مبارزهاي طولاني از سوي زنان صورت گرفت تا سرانجام امكان و بعدها ضرورت سفر فضانوردان زن به فراسوي مدار زمين پذيرفته شود. اين سفر اگر چه براي نوع بشر بسيار دشوار بوده است، اما زنان دشواري مضاعفي را در اين راه سپري كردند. راه ورود زنان به فضا راهي ناهموار بود كه با موفقيت سپري شد و زنان نهتنها توانستند تواناييهاي جسماني و فيزيكي خود را ثابت كنند كه توانستند نگاه موجود در آن دوران به زنان را تغيير دهند تا مجوز سفر به فضا را بگيرند. امسال چهل و پنجمين سالگرد پرواز والنتينا ترشكوا، نخستين فضانورد زن جهان و بيست و پنجمين سالگرد پرواز سالي رايد، نخستين فضانورد زن آمريكايي به مدار زمين است. در اين مدت حدود 40 فضانورد زن به مدار زمين رفتهاند و.............ادامه مطلب
سازمان بهداشت جهانی در خصوص شیوع گسترده بیماری مهلك آنفلوآنزای خوكی هشدار داد. بیش از هزار و 300 نفر از مردم مكزیك به ویروس آنفلوآنزای خوكی آلوده شده اند و طبق هشدار سازمان جهانی بهداشت احتمال شیوع گسترده این بیماری وجود دارد. آنفلوآنزای خوكی تا کنون باعث مرگ 81 نفر در مکزیک شده است. آنفلوآنزای خوکی چیست؟ آنفلوآنزای خوکی (swine flu) یک بیماری تنفسی و ناشی از ویروس آنفلوآنزای نوع A است که باعث شیوع آنفلوآنزا در میان خوک ها می شود. ویروس آنفلوآنزای خوکی به طور طبیعی انسان ها را آلوده نمی کند، اما مواردی از آلودگی انسان ها به ویروس آنفلوآنزای خوکی و انتشار انسان به انسان نیز اخیرا گزارش شده است. از ماه مارس سال 2009 تعدادی از موارد ابتلای انسانی با گونه جدیدی از ویروس آنفلوآنزای A خوکی به نام H1N1 در مکزیک و چند ایالت آمریکا از جمله کالیفرنیا و تگزاس گزارش شده است. به گفته کارشناسان، این نوع جدید ویروس قابلیت انتقال انسان به انسان را دارد، اما هنوز معلوم نیست که آیا انتقال انسان به انسان این ویروس آن قدر ساده هست که یک همه گیری جهانی (پاندمی) آنفلوآنزای خوکی را به وجود آورد یا نه. چنین همه گیری جهانی ممکن است به مرگ میلیون ها نفر بینجامد، چرا که بدن انسان ها قدرت دفاعی لازم برای مقابله با این ویروس جدید را ندارد.احتمالا انتقال این ویروس از راه سرفه و عطسه افراد آلوده رخ می دهد. این نوع جدید (A) ویروس آنفلوآنزای خوکی، ترکیبی از ویروس های آنفلوآنزای خوکی، آنفلوآنزای انسانی و آنفلوآنزای حاد پرندگان است. به نظر می رسد داروهای موجود ضد ویروس آنفلوآنزا، تامیفلو(Tamiflu) و رلنزا(Relenza)، بر این گونه جدید ویروسی موثرند. علائم آنفلوآنزای خوکی علائم آنفلوآنزای خوکی در میان انسان ها به علائم آنفلوانزای انسانی یعنی تب، سرفه، گلودرد، سردرد، احساس سرما و خستگی شباهت دارد. برخی از افراد نیز پس از مبتلا شدن به این بیماری، دچار اسهال و استفراغ می شوند................
ادامه مطلب
پوكي استخوان معمولترين نوع بيماري استخوان است. ميليونها نفر در دنيا تراكم استخواني پاييني دارند كه در صورت درمان نشدن ممكن است سرانجام به پوكي استخوان منجر شود. محققان برآورد ميكنند تقريبا از هر 5زن بالاي 50 سال يكي پوكي استخوان دارد. بهطور كلي، حدود نيمي از زنان بالاي 50 سال از يك شكستگي لگن، مچ يا مهره (استخوانهاي ستون فقرات) رنج ميبرند. پوكي استخوان زماني روي ميدهد كه بدن براي تشكيل استخوانهاي جديد كافي ناتوان است يا موقعي كه استخوانهاي قديمي بيش از حد از سوي بدن جذب مجدد ميشود يا هر دو مورد. كلسيم و فسفات دو ماده معدني ضروري براي تشكيل طبيعي استخوان هستند. در سراسر دوره جواني بدن از اين مواد معدني براي توليد استخوان استفاده ميكند. اگر شما كلسيم كافي دريافت نكنيد يا بدنتان كلسيم كافي از رژيم غذايي جذب نكند، توليد استخوان و بافتهاي استخواني ممكن است دچار مشكل جدي شوند. با بالا رفتن سن ممكن است كلسيم و فسفات از استخوانها به داخل بدن جذب دوباره شوند و بافتهاي استخوان را سستتر و ضعيفتر كند. اين امر ميتواند به تردي و شكنندگي استخوانها منجر شود و حتي بدون ايراد صدمه آنها را براي شكستگيها مستعدتر كند. معمولا اين ضايعات بتدريج طي سالها رخ ميدهد.بسياري مواقع شخص پيش از آگاه شدن از وجود اين بيماري يك شكستگي خواهد داشت. با بروز چنين اتفاقي معلوم ميشود بيماري در مراحل پيشرفته خود و آسيب جدي است. علل عمده پوكي استخوان افت استروژن در زنان به هنگام يائسگي و افت تستسترون در مردان است. زنان بويژه بالاي 50 سال غالبا بيشتر از مردان پوكي استخوان ميگيرند. محدود شدن به بستر، سرطان استخوان، نشانگان كوشينگ، فزوني سطوح كورتيكواستروئيد ناشي از مصرف جاري داروهاي آسم،التهاب مفاصل يا پوست، پركاري تيروئيد و پركاري پارا تيروئيد از علتهاي ديگر پوكياستخوان است. زنان سفيدپوست بويژه آنهايي كه سابقه پوكي استخوان فاميلي دارند، در معرض خطر هستند. ديگر فاكتورهاي ريسك شامل اين موارد است.............ادامه مطلب
ماست بخوريد به ده دليل : تحقيقات زيادي در مورد اثرات درماني و پيشگيرانهي ماست و باكتري هايي كه در توليد آن به كار رفته اند بر بيماري هايي مانند سرطان ، عفونت ها ، اختلالات دستگاه گوارش و آسم انجام شده است . اين نظريه وجود دارد كه افزايش مصرف ماست ، به خصوص در افراد داراي اختلال ايمني مانند افراد مسن ، پاسخ ايمني و مقاومت به بيماري هاي مرتبط با آن را افزايش ميدهد . شير در اثر تخمير توسط باكتري ها ، به ماست تبديل ميگردد . به جز چند تفاوت كوچك ، شير و ماست تركيب ويتاميني و مواد معدني مشابهي دارند . در طي تخمير ويتامين B12.B6.C مصرف ميشوند و اسيد فوليك و كولين توليد ميگردند . تفاوت هاي كوچك ديگري نيز ممكن است وجود داشته باشد كه بستگي به گونه ي باكتري به كار رفته دارد . اگر چه تركيب مواد معدني شير و ماست مشابه هستند، ولي برخي مواد معدني مانند كلسيم در ماست ، قابليت دسترسي بيشتري دارند ، چون در يك تركيب اسيدي وارد بدن مي گردد ، معمولاً ماست لاكتوز كمتر و اسيد لاكتيك بيشتري نسبت به شير دارد و به همين دليل افرادي كه عدم تحمل لاكتوز دارند و نمي توانند شير را تحمل نمايند ، ميتوانند از ماست استفاده كنند . همچنين ماست نسبت به شير، گالاكتوز ، پپتيدها ، اسيدهاي آمينه و اسيدهاي چرب بيشتري دارد . به طور كلي يك ليوان ماست كم چرب ( 254 گرم ) حاوي 155 كيلو كالري انرژي ،13 گرم پروتئين ، 12 گرم كربوهيدرات و 8/3 گرم چربي است كه البته ميزان چربي آن به شير اوليه بستگي دارد . ماست ، منبع عالي اي براي كلسيم ( 447 ميلي گرم ) و ريبو فلاوين و منبع خوبي براي منيزيم ( 43 ميلي گرم ) و پتاسيم (573 ميلي گرم ) است . Whey مايع شفافي است كه از ماست جدا ميگردد . اين مايع فوايد زيادي دارد ، از جمله اين كه مسهل است و براي كليه ها نيز مفيد ميباشد . اين مايع همچنين داراي مقدار زيادي مواد معدني بوده و منبعي پروتئيني است . افزون بر اين براي رشد استخوانهاي كودكان ميتواند بسيار مفيد باشد كه توصيه ميشود در سوپ ها نيز از آن استفاده شود...............
ادامه مطلب
بهار فصل رویش جوانه هاست؛ فصل شکفتن و نو شدن طبیعت ستایش گر. گر چه به هر نفس، ما و جهان نو می شویم و زندگی می یابیم، این نو شدن در بهار بیشتر رخ می نماید و زنده شدن را در آینه بهار، روشن تر می توان دید. فصل بهار، فصل معلمی است؛ چون معلم مثل بهار، منشا خلاقیت، زایندگی و دگرگونی در دل و جان است. با معلم باغ اندیشه ورزی دانش آموزان بارور می شود و شکوفه های دانایی و روشنایی در دل آنها می شکفد. بهار آموزگار درس شکوفایی است. معلم است که با طنین دل نواز چکاوک و گنجشک، رویش یاس و اقاقیا و اطلسی، خرامیدن سبزه ها در باد و نسیم جان بخش بهاری، تولد دوباره، تحول و سر زندگی را به دانش آموزان می آموزد. بیاییم آیین معلمی را از بهار بیاموزیم! همان رسم معلمی که آیین انبیاست. به فرموده امام علی(ع): خداوند، پیش از آن که از جاهلان پیمان بگیرد که بیاموزند، از عالمان پیمان گرفته است که دانسته های خود را به دیگران بیاموزند. معلم، باید به شاگردانش، هم بال پرواز بدهد، هم چراغ بینش، هم پای رفتن، هم چشم دیدن؛ و این کار کمی نیست. پس به گفته شهید مطهری، ستایش گر معلمی هستم که: اندیشیدن را به من بیاموزد، نه اندیشه ها را.... گویند "عبد الرحمن سلمی" به فرزند امام حسین(ع) سوره حمد را آموخت. وقتی کودک در حضور پدر سوره را خواند، حضرت امام حسین(ع) علاوه بر پول نقد و پارچه ای که از راه حق شناسی به معلم داد، دهان آموزگار را از جواهر پر کرد! کسانی از این همه عطا تعجب کردند و در آن باره از حضرت سوال نمودند. امام در جواب فرمود: کجا پاداش مالی من، با عطای آموزش این معلم برابری می کند؟! تعلیم سوره حمد از عطای مالی من ارزنده تر است. منبع: مستدرک الوسایل- محدث نوری
در این پست چهار مقاله با عنوان های پرورش زنبور عسل ، عسل و تاریخچه آن، تولید مثل و تشکیلات زنبور عسل و طرز شناخت عسل اصل آورده شده است... تاثیر شهد گل و سایر مواد قندی در رژیم غذایی زنبوران عسل: مقدار عسلی که یک کلنی در طول سال به آن نیاز دارد بطور دقیق مشخص نگردیده است، زیرا اندازه کلنی، فعالیت های تولید مثلی و رشد و نوع شهد گل، فاکتورهایی هستند که در مقدار عسل مورد نیاز یک کلنی تاثیر دارند. قند های اصلی که در غلظت های مختلف در عسل وجود دارند شامل گلوکز، فروکتوز و ساکاروز می باشند. در بعضی از مواقع که شهد در طبیعت کمیاب می شود زنبوران عسل از مواد قندی نباتات و میوه جات استفاده می کنند. زنبوران عسل انرژی لازم جهت پرواز را از شکستن کربوهیدرات ها بدست می آورند و باید همیشه مقداری کربوهیدرات های ذخیره شده داشته باشند. زنبوران عسل قادر نیستند انرژی لازم فوری را از مواد پروتئینی بدن خود، گرده گل و یا مواد چربی تامین کنند. زنبورهای کارگر: کارگران از نظر جثه کوچک ترین ولی فراوان ترین افراد در یک کلنی هستند . این حشرات ماده هایی از لحاظ جنسی ناقصی هستند که در شرایط عادی قادر به تخم گذاری نیستند . اگر در یک کلنی برای مدت حدود 10 روز ملکه به عللی وجود نداشته ، تخم و لارو جوان نیز وجود نداشته باشد تخمدان های بعضی از کارگران فعال شده و تخم های زیادی را به طور نامنظم در داخل سلول ها می گذارند . تخم های کارگران بعلت عدم آمیختن با اسپرم ، بارور نشده و به نر تبدیل می شوند و در این حالت اصطلاحا می گویند که کندو نر ریز شده است . در بین آنها زندگی اجتماعی به قدری خوب توسعه پیدا کرده که هیچ یک از آنها زندگی انفرادی ندارند و عملا تمام فعالیت های کندو بوسیله کارگران صورت می گیرد. برای روشن شدن وظیفه زنبوران کارگر در طول دوران زندگی ، ابتدا زنبورهای کارگر را به دو دسته ، زنبوران کندو و زنبوران مزرعه تقسیم نموده و به طور خلاصه به شرح فعالیت های هر دسته می پردازیم. زنبوران کندو: زنبوران عسل کارگر به طور طبیعی و عادی پس از خروج از سلول ها تا مدت سه هفته در داخل کندو مانده و وظایف مختلفی را متناسب با سن خود انجام می دهند..............
ادامه مطلب
روزی روزگاری زنی در کلبهای کوچک زندگی میکرد. این زن همیشه با خداوند صحبت میکرد و با او به راز و نیاز میپرداخت. روزی خداوند پس از سالها با زن صحبت کرد و به زن قول داد که آن روز به دیدار او بیاید. زن از شادمانی فریاد کشید، کلبهاش را آماده کرد و در انتظار آمدن خداوند نشست! چند ساعت بعد درب کلبه او به صدا درآمد! زن با شادمانی به استقبال رفت، اما به جز گدایی مفلوک که با لباسهای مندرس و پارهاش پشت در ایستاده بود، کسی آنجا نبود! زن نگاهی غضبآلود به مرد گدا انداخت و با عصبانیت در را به روی او بست. دوباره به خانه رفت و به انتظار نشست! ساعتی بعد باز هم کسی به دیدار زن آمد. زن با امیدواری بیشتری در را باز کرد. اما این بار هم فقط پسر بچهای پشت در بود. پسرک لباس کهنهای به تن داشت، بدن نحیفش از سرما میلرزید و رنگش از گرسنگی و خستگی سفید شده بود و امیدوارانه به زن نگاه میکرد! زن با دیدن او بیشتر از پیش عصبانی شد و در را محکم به چهار چوبش کوبید و دوباره منتظر خداوند شد. خورشید غروب کرده بود که بار دیگر در خانه زن به صدا درآمد. زن پیش رفت و در را باز کرد. پیرزنی گوژپشت و خمیده که به کمک تکه چوبی روی پاهایش ایستاده بود، پشت در بود. پاهای پیرزن تحمل نگه داشتن بدن نحیفش را نداشت و دستانش از فرط پیری به لرزش درآمده بود. زن که از این همه انتظار خسته شده بود، این بار نیز در را به روی پیرزن بست! شب هنگام زن دوباره با خداوند صحبت کرد و از او گلایه کرد که چرا به وعدهاش عمل نکرده است!؟ آن گاه خداوند پاسخ گفت: من سه بار به در خانه تو آمدم، اما تو مرا به خانهات راه ندادی!.... شرح حكایت : اگر میخواهیم بر دیگران تأثیر بگذاریم یا آنها را با خود همراه كنیم بهتر است با زبان، رویكرد و نگرش خود آنها، با آنها سخن گفته و رفتار كنیم. همیشه نمیتوانیم با اصول و چارچوب فكری خود دیگران را مدیریت كنیم. باید افكار و مقاصد خود را به زبان فرهنگ، نگرش، اعتقادات، آداب و رسوم و پیشینه آنان ترجمه كرد و به آنها داد.
همانطور كه میدانیم انتخاب رشته بر تمامی ابعاد مادی ومعنوی زندگی افراد، تاثیر میگذارد بنابراین لازمست كه این انتخاب با دقت و با معقولانهترین وجه صورت پذیرد، چرا كه انتخاب نابجا میتواند بر آینده تحصیلی و حرفهای فرد اثر گذار باشد. خود سنجی ازعلائق مبتنی بر نوع شخصیت و همخوانی تحصیلات با تیپ شخصیتی افراد باعث رضایت و موفقیت افراد میشود بنابراین، یكی از گامهایی كه یك فرد بعنوان گام اول باید در ارتباط با شناخت ویژگیهای فردی خود طی كند، خود سنجی از علائق مبتنی بر نوع شخصیت است. در واقع در این مرحله، فرد باید به این سوال پاسخ دهد؛ كه به تحصیل در چه رشتهای علاقه مند است؟چه نوع از مشاغل یا حرفهها وی را جذب میكند؟ آیا به رشتهای كه تحصیل در آن منجر به شغلی كه متضمن معاشرت با دیگران باشد، علاقمند است و یا كارهای از پیش تعیین شده و روزمره را دوست دارد؟ توجه به علائق، بویژه در نوجوانی و به ویژه در انتخاب رشته تحصیلی، بسیار مهم و تعیین كننده است. برخی از روانشناسان، معتقدند كه هر فرد با توجه به تفاوتهای فردی در علائق و رجحانهایش، با نوع خاصی از رشتههای دانشگاهی و به تبع آن مشاغل، سازگار است. بنابراین، افراد با تحصیل در رشتهای كه با تیپ شخصیتی و علائق آنها همخوانی داشته باشد، راضی و موفق خواهند بود. گفتنی است، حداقل ۶ تیپ شخصیتی واقع گرا، جستجوگرا، هنری، اجتماعی، متهور و قراردادی را از دیدگاه روان شناسی و مطابق با علائق فرد میتوان برشمرد. گام دوم؛ بررسی مهارتها است فرد باید علاوه بر ماهیت رشته های تحصیلی به میزان مهارتهای ارتباطی و فنی خود توجه كند. مهارتها به عنوان كارآیی، سهولت یا زبردستی است كه از طریق تمرین و تجربه توسعه داده میشود. در این مرحله فرد باید فعالیتهایی را كه در آن مهارت خوبی دارد، مثل نوشتن، خوب صحبت كردن و از این قبیل را بداند.............
ادامه مطلب
آهن چيست ؟ آهن يک ماده مغذي مورد نياز براي ادامه حيات است . آهن اساسي ترين ماده اوليه براي ساختن گلبولهاي قرمز خون مي باشد . نقش گلبولهاي قرمز خون انتقال اکسيژن به سلولهاي بدن است . کمبود آهن و کم خوني فقر آهن چيست ؟ چنانچه براي ساختن گلبولهاي قرمز خون ،آهن به مقدار کافي در دسترس نباشد ، ابتدا فرد از ذخائر آهن بدن خود استفاده مي کند و زماني که کمبود آهن ادامه يابد . ذخائر بدن تخليه مي شود و کم خوني فقر آهن بروز مي کند . چه عواملي موجب کمبود آهن و کم خوني فقر آهن مي شود ؟ کمبود آهن در رژيم غذايي روزانه - پايين بودن جذب آهن رژيم غذايي ( غذاهاي گياهي مثل حبوبات و سبزي ها ) - افزايش نياز بدن به آهن در بارداري و رشد ( کودکي و نوجواني ) - عادات و الگوهاي نامناسب غذايي مانند مصرف چاي همراه با غذا يا بلافاصله بعد از غذا ( کاهش جذب آهن به مقدار زياد ) يا استفاده از نان هايي که در تهيه آنها از جوش شيرين استفاده شده است - شروع نکردن به موقع تغذيه تکميلي کودکان و يا مناسب بودن آن - تخليه ذخائر آهن در بدن زنان به علت بارداري هاي مکرر و با فاصله کمتر از ۳ سال - ابتلا به آلودگي هاي انگلي و بيماري هاي عفوني - دفع زياد آهن به دليل خونريزي شديد در دوران قاعدگي . چه افرادي در معرض خطر کمبود آهن و کم خوني قرار دارند ؟ زنان در سنين باروري بويژه زنان باردار - کودکان خردسال - نوجوانان بويژه دختران نوجوان به علت شروع عادت ماهيانه . عوارض بهداشتي، اقتصادي، اجتماعي کم خوني فقر آهن چیست؟ ۱– در شيرخواران ، کودکان و نوجوانان : اختلال در تکامل و هماهنگي سيستم اعصاب حرکتي و تکامل گفتاري - کاهش قدرت يادگيري و افت تحصيلي - تغييرات رفتاري ( بي تفاوتي ، خستگي ، بي حسي ) ۲ – در زنان باردار : ضعف و ناتواني بدني - افزايش خطر مرگ و مير مادر به هنگام زايمان - افزايش خطر تولد نوزاد کم وزن ، نارس و سقط جنين...............
ادامه مطلب
رشته هوانوردي داراي 3 گرايش 1- مراقبت پرواز 2- ناوبري هوايي 3- خلباني می باشد. مراقبت پرواز: آن گاه كه روي صندلي يك هواپيماي در حال پرواز بر فراز يكي از شهرهاي بزرگ و پرجمعيت جهان نشستهايد، آسمان را خالي و آرام و بيسروصدا و به رنگ اقيانوس آبي رنگ مييابيد. اما اگر به صفحه رادار مراقبت پرواز فرودگاه آن شهر نگاه كنيد، آن را همانند بزرگراهي مملو از اتومبيل مشاهده ميكنيد كه با سرعتي بسيار در حال حركت هستند. اتاق عمليات (كنترل راداري فرود هواپيما) در فرودگاه هر شهر، اداره آسمان پرترافيك آن شهر را به عهده دارد. در اين اتاق مسوولان مراقبت پرواز با چشماني دقيق و مراقب ، تغييرات لحظهاي و كامپيوتري صفحات سبزرنگ رادار را زير نظر دارند و با استفاده از رادار و راديو، هواپيماها را در آسمان هدايت ميكنند و به خلبانها دستور ميدهند كه به كدام سمت گردش كنند، اوج بگيريند، فرود آيند و سرعتشان را زياد يا كم كنند تا تداخلي پيش نيايد و از ايمني كامل برخوردار گردند. سرتيپ دوم خلبان رمضاني، جانشين دانشكده پرواز دانشگاه هوايي شهيد ستاري در معرفي اين گرايش ميگويد: «گرايش مراقبت پرواز يكي از سه گرايش رشته هوانوردي ميباشد كه به آموزش و پرورش متخصصان برج مراقبت پرواز ميپردازد. افرادي كه در برج مراقبت ، كنترل هواپيماهاي مسافربري و شكاري را بر عهده دارند تا هنگام پرواز، بلندشدن و نشستن، تداخلي بوجود نيايد و هواپيما فرود يا پروازي ايمن داشته باشد.» سرهنگ مرادي مسوول گزينش دانشگاه هوايي شهيد ستاري نيز در اين باره ميگويد: «يك متخصص مراقبت پرواز اطلاعات لازم را در زمينه نحوه وزش باد، نوع هوا و سمت باند پروازي از برج مراقبت پرواز گرفته و به خلبان منتقل ميسازد البته كار اصلي وي آشنايي با قوانين و مقررات ايكائو است كه جنبه بينالمللي دارد و بايد بر اساس اين قوانين هواپيماها را هدايت نمايد، در واقع كار يك مسوول مراقبت پرواز شبيه به افسر راهنمايي و رانندگي است..............
ادامه مطلب
همه ما شنیده ایم که نوشابه هاى گازدار براى سلامتی زیان آور است، اما تاکنون به استفاده هاى گوناگون آنها یا مزایایشان فکر کرده اید؟ سایت TOPSGLOBE استفاده های گوناگون و بعضاً عجیبی از نوشابه را ذکر نموده که مطالعه آن خالی از لطف نیست. به نوشته این سایت در بسیارى از ایالت هاى آمریکا، مأمورین پلیس راه ، دو گالن نوشابه در صندوق عقب ماشینشان دارند تا در صورت تصادف رانندگی، خون را با کمک آن از جاده پاک کنند! - این سایت - در کمال تعجب- توصیه می کند که براى تمیز کردن توالت، یک شیشه نوشابه گازدار را داخل کاسه توالت بریزید و یک ساعت صبر کنید، سپس با آب پر فشار بشویید. اسید سیتریک موجود در نوشابه لکه ها را از سطوح چینی می زداید! - هم چنین براى برطرف کردن لکه هاى زنگ از سپر آب کُرم کارى شده اتومبیل، سپر را با یک تکه کاغذ ( فویل) آلومینیوم مچاله شده آغشته به نوشابه بسایید. - مورد دیگر استفاده نوشابه در تمیز کردن فساد قطب هاى باترى خودرو است. براى این کار یک قوطی نوشابه را روى قطب ها بریزید تا با غلیان کردن ، آن را تمیز کند! - این سایت همچنین توصیه می کند براى شل کردن پیچ و مهره هاى زنگ زده ، تکه اى پارچه را که در نوشابه خیس شده است براى چند دقیقه بر روى پیچ و مهره قرار دهید. - به نوشته این سایت براى پاک کردن چربی از لباس ها، یک قوطی نوشابه را داخل ماشین لباسشویی پر از لباس هاى چرب خالی کنید، پودر لباسشویی اضافه کنید و ماشین را روى دور عادى روشن کنید. نوشابه به تمیز شدن لکه هاى چربی کمک می کند. - نوشابه گازدار همچنین بخار آب را از روى شیشه جلوى اتومبیل تمیز می کند. (در مناطق سرد و مرطوب، مثل مید وست در شمال آمریکا، گاهی اوقات شیشه جلوى اتومبیل از بیرون بخار می کند که با برف پاک کن پاک نمی شود. ) جهت اطلاع شما : ماده مؤثر کوکاکولا اسید فسفریک با PH برابر 28/0 است. اسید فسفریک ناخن را در مدت حدود 4 روز حل می کند. همچنین کلسیم را از استخوان ها می زداید و عامل اصلی افزایش روزافزون پوکی استخوان است................
ادامه مطلب







